Dit artikel onderzoekt de effecten van online onderwijs op de mentale en fysieke gezondheid, en bespreekt ook manieren om deze mogelijke negatieve gevolgen te verzachten.
Online onderwijs heeft de afgelopen jaren een aanzienlijke stijging in populariteit en toegankelijkheid doorgemaakt. Hierdoor hebben mensen van alle leeftijden en achtergronden toegang gekregen tot waardevolle leermiddelen en mogelijkheden. Hoewel online onderwijs onmiskenbare voordelen biedt, zoals leren in eigen tempo mogelijk maken, een flexibel rooster bieden en de noodzaak van fysieke aanwezigheid en reizen verminderen, brengt het ook potentiële risico's en uitdagingen met zich mee voor de mentale en fysieke gezondheid.
Is lesgeven gratis? Zie onze leerzame recensie
Inhoud
Effecten van online onderwijs op mentale en fysieke gezondheid
1. Gebrek aan interesse
Mensen zijn sociale wezens, en zelfs de meest introverte individuen hebben van tijd tot tijd menselijke interactie nodig. De kinderen zijn ongeïnteresseerd in hun lessen.
De meesten van hen zetten de camera uit en gaan verder met hun zaken. De traagheid heeft geleid tot een gebrek aan interesse in niet alleen de studies, maar ook in al het andere.
De stress van schoolwerk en opdrachten na school heeft een negatieve invloed gehad op de geestelijke gezondheid en het humeur.
2. Angst en stress
Het concentratievermogen van studenten tijdens online instructie had eronder te lijden wanneer hun ogen naar andere delen van het scherm dwaalden. Als direct gevolg hiervan had het merendeel van de leerlingen moeite om de klas bij te houden.
Spanning en stress zijn veroorzaakt door de enorme druk die op iedereen is uitgeoefend om zich te concentreren en de gevraagde resultaten te produceren. Veel verantwoordelijkheden, waaronder taken, opdrachten en huiswerk, werden verwaarloosd.
Het merendeel van de studenten leek achterop te raken en toe te geven aan de druk die op hen werd uitgeoefend. De gedachten van de kinderen waren gemanipuleerd, waardoor hun geestelijke gezondheid in een precaire situatie verkeerde.
3. Uitputting door zoomen
Deelnemers aan zoomlessen of videoconferenties ervaren zoommoeheid nadat ze eraan hebben deelgenomen. Onze geest wordt gebombardeerd met informatie naarmate we meer tijd voor schermen doorbrengen, waardoor het voor hen moeilijker wordt om alles in zich op te nemen.
Overmatige betrokkenheid van ouders heeft bijgedragen aan de angst en stress die er al was. Ouders hebben het op zich genomen om nauw betrokken te raken bij hun kinderen en hun online lessen, omdat ze beperkt zijn tot de muren van hun huis.
Fysieke gezondheidseffecten van online lessen
1. Problemen met zicht
Een langere schermtijd belast de ogen meer en veroorzaakt ernstige hoofdpijn. Dat gold niet alleen voor studenten, maar ook voor docenten.
2. Ethiek in de klas ontbreekt
Er is aanzienlijke schade aangericht aan de stabiliteit van het klaslokaal. De manier waarop mensen zitten, hun gebrek aan naleving van routines en hun gebrek aan focus hebben allemaal bijgedragen aan de opkomst van gezondheidsproblemen. Veel mensen komen aan omdat ze elke dag lange tijd zitten.
De leerlingen zijn rusteloos en gefrustreerd sinds er weinig fysieke activiteit is geweest. Ook dit had effect op de voedingsgewoonten, met lichamelijke gezondheidsproblemen tot gevolg.
3. Onjuiste ergonomie
De toepassing van psychologische en fysiologische principes op de engineering en het ontwerp van producten, processen en systemen staat bekend als menselijke factoren en ergonomie.
Online leren heeft geleid tot een slechte/slechte ergonomie, wat heeft geleid tot een hele reeks rugpijn en fibromyalgie-gerelateerde aandoeningen.
4. Onvoldoende fysieke activiteit
Obesitas is een gevolg van een gebrek aan lichaamsbeweging bij jongeren. Het is alleen maar erger geworden als gevolg van eetbuien en kijken.
Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt onder andere spierspasmen, stijfheid en calciumtekort.
5. Vitamine D-tekort
Verrassend genoeg heeft online onderwijs geleid tot een tekort aan vitamine D. Gebrek aan zonlicht, een slecht dieet en weinig lichaamsbeweging hebben geleid tot een hele reeks problemen die niemand had kunnen voorspellen.
6. Calciumtekort
Hoe vreemd het ook mag klinken, een gebrek aan lichaamsbeweging en calcium heeft geresulteerd in lichte verwondingen, die hebben geleid tot meer ernstige verwondingen.
Krijg een enorme korting op het beste LMS-platform
Quick Links:
