Nangungunang 7 Paraan ng Pag-aaral Para sa Lahat ng Uri ng Mag-aaral
Kung binabasa mo ito, malamang na eksepsiyon ka, ngunit karamihan sa mga mag-aaral ay hindi. Sa katunayan, sa pagitan ng 83.6 at 84% ng mga mag-aaral ay umaasa sa muling pagbabasa, isang diskarte sa pag-aaral na may mababang benepisyo.
Mayroong mas mahusay na mga paraan upang mag-aral kaysa sa muling pagbabasa. Mga pamamaraan na binuo at sinaliksik ng mga kilalang siyentipiko sa pag-aaral. Nakakagulat na kakaunti ang mga mag-aaral na nakakaalam tungkol sa kanila. Kaya naman ang pag-alam kung paano matagumpay na gamitin ang mga ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang hakbang sa kumpetisyon.
Ang pitong pinakamahusay na paraan ng pag-aaral na dapat malaman ng bawat estudyante:
Nilalaman
Spaced Repetition
Spaced repetition, na kilala rin bilang interleaved practice o spaced retrieval, ay isang diskarte sa pag-aaral na nagsasangkot ng pagpupuwang ng iyong mga session sa pag-aaral. Ito ay isang pangunahing konsepto, ngunit ito ay isang laro changer para sa karamihan ng mga mag-aaral.
Gumamit tayo ng totoong buhay na senaryo para ipakita kung paano gumagana ang spaced repetition. Kumuha ng pagsusulit sa loob ng 36 na araw, at ang iyong unang sesyon ng pag-aaral ay magsisimula ngayon. Sa kasong ito, ang isang magandang agwat ay maaaring:
- Sesyon 1: Araw 1
- Sesyon 2: Araw 7
- Sesyon 3: Araw 16
- Sesyon 4: Araw 35
- Petsa ng Pagsusulit: Araw 36
Ito ang polar na kabaligtaran ng cramming at all-nighters, sa madaling sabi. Hinihikayat ka ng diskarteng ito na i-space out ang iyong pag-aaral sa pamamagitan ng pagrepaso at paggunita ng impormasyon sa naaangkop na mga agwat hanggang sa maisaulo ang materyal, sa halip na i-cram ang lahat sa maikling panahon.
Ang diskarte na ito ay lumago sa katanyagan sa ikadalawampu't isang siglo, at may magandang dahilan. Nagagawang pagsama-samahin ng spaced repetition ang lahat ng ating umiiral na pang-unawa tungkol sa memorya ng tao at gamitin ito upang magdisenyo ng mga algorithm sa pag-aaral na mas mahusay.
Ang Anki, na batay sa isa pang sikat na algorithm, ang SuperMemo, ay isa sa mga pinakasikat na halimbawa ng mga algorithm ng pag-uulit na may pagitan.
Ang anki-based na flashcard deck ay ang pinakamahusay na diskarte sa pag-aaral para sa mga medikal na estudyante. Ang isang buong online na komunidad ay lumitaw sa paligid ng medikal na paaralan ng Anki. Sa r/medicalschoolanki, makakatikim ka niyan.
Doon, makakahanap ka ng malawak na iba't ibang medical school na Anki deck na mapagpipilian, gaya ng:
Aktibong Recall
Aktibong paggunita, na kilala rin bilang retrieval practice o practice testing, ay isang diskarte sa pag-aaral kung saan paulit-ulit mong sinusubukan ang iyong sarili upang aktibong maalala ang kaalaman (sa halip na basahin o muling basahin ito).
Para sa magandang dahilan, karamihan sa mga estudyante ay hinahamak ang salitang "pagsusulit." Pagkatapos ng lahat, ang mga pagsusulit at eksaminasyon ay maaaring maging lubhang nakababahalang dahil ang mga ito ay madalas na ginagamit upang matukoy ang akademikong pagganap.
Ang aktibong recall, sa kabilang banda, ay nagsasanay sa amin na lumapit sa pagsubok mula sa ibang pananaw. Hindi lamang tayo dapat maghanda para sa mga pagsubok, kundi subukan din natin ang ating sarili.
Ang paraan ng pag-aaral na ito ay gumagamit ng self-testing upang matulungan ang iyong utak na maalala, mapanatili, at mabawi ang kaalaman nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga flashcard, sariling-generated na tanong, at mga pagsusulit sa pagsasanay.
Ayon sa isang pag-aaral, ang mga mag-aaral na kumuha lamang ng isang pagsusulit sa pagsasanay bago ang isang pagsusulit ay nakakuha ng 17 porsiyentong mas mahusay na mga resulta sa susunod na araw. Ang mga gumamit ng aktibong recall at self-testing ay higit sa mga mag-aaral na hindi, ayon sa dalawa pang pag-aaral na inilathala noong 2005 at 2012, pati na rin ang isang 2017 meta-analysis.
Ang aktibong recall ay ang pinakamahusay na diskarte sa pag-aaral kung naghahanda ka para sa isang paparating na pagsusulit. Magagawa mong matalo ang anumang pagsusulit nang walang cramming kung gagamit ka ng aktibong recall upang subukan ang iyong sarili ng dose-dosenang beses. Kung gagamit ka ng spaced repetition upang magsagawa ng maraming pagsusulit sa pagsasanay sa loob ng mahabang panahon, magagawa mong matalo ang anumang pagsusulit.
Tandaan din, na ang aktibong pag-alaala ay isa sa mga pinakanakakapagod na paraan ng pag-aaral sa aming listahan, sa kabila ng pagiging epektibo nito. Nangangailangan ito ng mataas na antas ng mental focus, malalim na atensyon, at mental na pagtitiis.
Dahil ang aktibong pag-recall ay isang nakakapaghamong diskarteng nagbibigay-malay, huwag asahan na madaliin ang iyong mga materyal sa pag-aaral gamit ito.
Susunod, tatalakayin ko ang paraan ng Pomodoro, na paborito kong tool sa pamamahala ng oras para sa mga mag-aaral.
Paraan ng Pag-aaral ng Pomodoro
Ang Pamamaraan sa pag-aaral ng Pomodoro ay isang diskarte sa pamamahala ng oras na kinabibilangan ng paggamit ng timer upang hatiin ang iyong pag-aaral sa 25 minuto (o 45 minuto) na mga yugto.
Pagkatapos nito, kukuha ka ng 5 minuto (o 15 minuto) na pahinga pagkatapos ng bawat sesyon upang ganap na maalis ang iyong sarili mula sa paksa ng pag-aaral. Pagkatapos ng apat sa mga session na ito, magkakaroon ka ng mas mahabang pahinga ng 15 hanggang 30 minuto.
Iminumungkahi kong pumunta sa YouTube upang tingnan ang Pomodoro technique nang hindi kinakailangang mag-install ng anumang software o bumili ng timer. Ang mga video na "mag-aral kasama ako" na nakabase sa Pomodoro mula sa mga channel tulad ng TheStrive Studies, Ali Abdaal, at MDprospect ay marami sa YouTube.
Gayunpaman, marami sa kanila ang nagtatampok ng musika, kaya kung madali kang magambala ng musika kapag nag-aaral, maaari kang makinabang mula sa nakalaang Pomodoro software tulad ng TomatoTimer o RescueTime.
Ang pamamaraang Pomodoro ay may ilang mga pakinabang: ito ay isang simple at prangka na diskarte na naghihikayat sa iyo na i-mapa ang iyong mga pang-araw-araw na tungkulin at aktibidad, nagbibigay-daan ito para sa madaling pagsukat ng dami ng oras na ginugol sa bawat gawain, at nagbibigay ito ng mga maikling pagsabog ng puro trabaho na sinundan. sa mga oras ng pahinga.
Gayunpaman, dahil may maliit na siyentipikong pananaliksik sa kahusayan ng pamamaraang Pomodoro, ang siyentipikong patunay sa likod nito ay pangunahing haka-haka. Ang isa pang kawalan ng paraan ng pag-aaral ng Pomodoro ay hindi ito angkop para sa mga trabahong nangangailangan ng mahabang panahon ng walang patid na konsentrasyon.
Anuman, ginagamit ko ang pamamaraang Pomodoro araw-araw at naging mahalaga at kailangang-kailangan itong elemento ng aking daloy ng trabaho.
Diskarteng Feynman
Richard Feynman nakabuo ng Feynman Technique, na isang flexible, madaling gamitin, at epektibong paraan sa pag-aaral. Simple: Ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa anumang paksa ay sa pamamagitan ng pagtuturo nito sa isang batang nasa ikaanim na baitang.
Hindi ito kasing-cut ng mga super-optimized spaced repetition algorithm na napag-usapan ko kanina, ngunit isa pa rin itong paraan na kapaki-pakinabang pa rin halos isang siglo pagkatapos itong maimbento.
Ang Feynman Technique ay isang makapangyarihang paraan para matuto. Pinipilit nito ang mag-aaral na lumabas sa kanilang comfort zone sa pamamagitan ng paghahati-hati kahit na ang pinakamasalimuot na paksa sa madaling maunawaang mga tipak. Maaaring kainin ito ng mga karaniwang nasa ika-anim na baitang, ngunit hindi ito masyadong mabuti para sa kanila.
Ito ay maaaring mukhang isang simpleng gawain sa una. Gaano kahirap ipaliwanag ang isang bagay sa isang bata? Kapag ginawa mo ito sa totoong buhay, maaaring mahirap ito dahil kailangan mong pasimplehin at ipaliwanag ang lahat sa paraang naaangkop sa edad.
Sa simula, mabilis mong matanto na maliban kung lubos mong nauunawaan ang paksa, ang pakikipagkita sa isang bata sa antas ng kanilang pang-unawa ay hindi madali.
Ang lahat ng hindi pamilyar na salita ay dapat ipaliwanag at madaling maunawaan ang mga kumplikadong ideya ay dapat ipaliwanag sa mga simpleng termino.
Kailangan mo ring maunawaan kung paano nauugnay ang iba't ibang mga paksa at mga sub-paksa, at dapat mong maiparating ang iyong natutunan sa isang malinaw at maigsi na paraan. Ang Feynman Technique ay nagpapaisip sa iyo nang mas malalim tungkol sa iyong natututuhan, kaya naman ito ay isang napakahusay na paraan upang matuto.
Sistema ng Leitner
Ang Leitner System ay isang simple at mabisang paraan sa pag-aaral na gumagamit ng mga flashcard para tulungan kang maalala pa. Noong 1972, naisip ni Sebastian Leitner ang ideya para dito. Isa itong malaking inspirasyon para sa marami sa mga bagong pamamaraan na nakabatay sa flashcard na dumating pagkatapos nito, tulad ng Anki.
Upang magamit ang pamamaraan, kakailanganin mo munang gumawa ng mga flashcard, pagkatapos ay magagamit mo ang mga ito. Mga Card: Magsusulat ka ng mga tanong at sagot sa magkabilang panig ng mga ito, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang kahon.
Sa wakas, kapag handa mo na ang lahat ng iyong flashcard, kumuha ng tatlong “Leitner box” na sapat na malaki para hawakan ang lahat ng card na ginawa mo. Kaya, tawagin natin silang “Kahon 1, 2, at 3.”
Kaya ngayon, handa ka nang simulan ang paggamit ng iyong mga flashcard para matuto ng mga bagong bagay. Una, ilalagay mo ang lahat ng card sa Box 1. Kumuha ng card mula sa Box 1 at subukang tandaan ang sagot.
Nasa Box 2 ang sagot. Kung alam mo, ilagay mo doon. Hindi ba ito ang gusto mo? Itago ito sa Kahon 1. Ulitin ang prosesong ito hanggang sa matingnan mo ang bawat card sa Kahon 1 nang isang beses. Pagkatapos nito, magsisimula kang dumaan sa bawat kahon ng mga card sa iba't ibang oras.
Ang isa pang mahalagang bahagi ng system ay kung paano nakaayos ang mga card. Ang Kahon 1 ay pinakamadalas na sinusuri dahil mayroon itong mga flashcard na pinakamahirap matutunan. Ang bawat kahon ay may nakatakdang oras ng pagsusuri. Ang Box 3, sa kabilang banda, ay magkakaroon lamang ng mga card na naalala mo na nang tama, kaya hindi na ito kailangang tingnan nang madalas.
Kung hindi mo pa naririnig ang Leitner system, maaari kang magulat na malaman na ang ilan sa mga pinakasikat na platform ng pag-aaral sa mundo, gaya ng Duolingo, ay gumagamit ng variation dito upang turuan ang milyun-milyong estudyante.
Mahusay ito para sa pag-aaral ng bagong wika dahil madaling gumawa ng mga flashcard na nakabatay sa pagsasalin.
Bagama't mahal ko ang pagiging simple ng Leitner System, gayunpaman, hindi ko na ito madalas gamitin dahil matagal itong i-set up at dahil mas mabilis ang ibang paraan ng pag-aaral ng flashcard tulad ng Anki.
Ngunit, kung mas gusto mo ang mga pisikal na flashcard kaysa sa kanilang mga digital na katapat, dapat mong isipin ang Leitner system. Ito ay isang magandang paraan ng pag-aaral na hindi nagbabago sa paglipas ng panahon.
Paraan ng Pag-aaral ng PQ4R
Si Thomas at Robinson, dalawang siyentipiko, ay nakaisip ng PQ4R noong 1972. Ito ay isang paraan ng pag-aaral. Preview, Tanong, Basahin, Pagnilayan, Bigkasin, at Suriin ang mga hakbang na gagawin mo kapag may natutunan kang bago.
Ang pangalang PQ4R ay kumakatawan sa mga hakbang na ito: Madalas itong ginagamit upang matulungan ang mga tao na mapabuti ang kanilang pag-unawa sa pagbabasa, at ito ay kinakailangan para sa mga taong may problema sa pagbabasa.
Gayunpaman, ang PQ4R ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga mag-aaral na may problema sa pagbabasa. Kung gusto mong mas maunawaan kung ano ang iyong binabasa, maaari mong sundin ang parehong anim na hakbang.
Ang pagpapabuti ng iyong pag-unawa sa pagbabasa ay isang magandang layunin para sa sinumang mag-aaral, at kung kailangan mong magbasa ng maraming teksto para sa isang pagsusulit, makakatulong ang PQ4R na paraan. Sa ganitong paraan, mas mauunawaan mo ang lahat ng teksto, at mas maaalala mo ito.
Maaari tayong maging mas mahusay sa pagbubuo ng impormasyon at pagbabasa ng teksto kung pagbutihin natin ang ating pag-unawa sa pagbabasa. Gayunpaman, dapat tayong maging maingat na huwag hayaan ang diskarteng ito na abutin nang labis ang oras ng ating pag-aaral.
Maraming mga makabagong scientist sa pag-aaral ang hindi nag-iisip na ang pagbabasa ay isang magandang paraan upang mag-aral, at mas mabuting gumamit ng ibang mga pamamaraan kung kaya mo.
Ang pamamaraang ito ng pag-aaral ay hindi ko madalas gamitin, ngunit iniisip ko pa rin na ito ay isang magandang gamitin. Kapag kailangan kong kunin ang pinakamahahalagang bahagi ng isang malaking aklat, ginagamit ko ang PQ4R para matulungan akong mas mabilis na maabot ang impormasyon at mapabuti ang aking memorya at pagpapanatili.
Ang PQ4R ay isang mahusay na paraan upang mag-aral, ngunit hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito.
Paraan ng Pag-aaral ng SQ3R
Ito ay tinatawag na Paraan ng pag-aaral ng SQ3R, at ito ay ginawa ni Francis P. Robinson noong 1946. Ito ang unang paraan na ginamit. Ito ay ginagamit sa loob ng maraming taon at maaaring gamitin para sa halos anumang paksa.
Ang pangalan ay kumakatawan sa Survey, Question, Read, Recite, at Review. Paraan: Maaari itong magamit upang pag-aralan ang anumang bagay nang mas mabilis at mas mahusay kaysa sa mga karaniwang pamamaraan. Maaari din itong gamitin sa mas organisadong paraan kaysa sa mga normal na pamamaraan, para mas mabilis kang matuto.
Bagama't bago ito noong panahong iyon, ang paraan ng pag-aaral ng SQ3R ay may parehong mga bahid gaya ng mas bagong paraan ng PQ4R. Sa isang bagay, ito ay kadalasang ginagamit upang mapabuti ang pag-unawa sa pagbabasa, ngunit ngayon ang pagbabasa ay hindi naisip bilang isang mahusay na paraan upang mag-aral.
Gayundin, wala itong bahaging “reflection” na mayroon ang mas bagong paraan ng pag-aaral ng PQ4R. Ito ay isa pang problema sa pamamaraan.
Bilang karagdagan, tatlo sa limang hakbang sa paraang ito ay pasibo, tulad ng pag-scan, pagbabasa, at pagsusuri. Sinasabi ng mga modernong teorya sa pag-aaral na ang aktibong pagkuha ay mas mahusay para sa pag-alala ng impormasyon kaysa sa passive na pagbabasa, kaya ang pamamaraang ito ay hindi gumagana nang maayos.
Kaya, kapag wala kang oras na gumamit ng mas makapangyarihang paraan tulad ng spaced repetition, dapat mong gamitin ang paraang ito sa halip.
Sa kasong ito, ang SQ3R ay ang pinakamahusay na paraan upang mag-aral dahil mayroon ka lamang maikling oras upang gawin ito, at ang iyong pangunahing mapagkukunan ng impormasyon ay nagmumula sa isang libro. Ang isang mahusay na paraan upang ibuod ang mga pangunahing punto na nakasulat sa pinagmulang materyal ay ang paggamit ng paraang ito.
Konklusyon: Nangungunang 7 Paraan ng Pag-aaral Para sa Lahat ng Uri ng Mag-aaral
Bilang isang mag-aaral sa ika-21 siglo, maaari kang pumili mula sa maraming magagandang paraan upang mag-aral. Ang pinakamahusay para sa iyo ay depende sa kung paano ka natututo, kung ano ang iyong pinag-aaralan, at kung gaano katagal ang iyong oras.
Kapag posible, iminumungkahi kong gumamit ka ng spaced repetition, active recall, at ang Pomodoro method para mag-aral kapag kaya mo. Ngunit, ang iba pang mga diskarte sa pahinang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang din.
Sa kabuuan, subukang maging flexible at panatilihing bukas ang isipan, at magiging mas mahusay ka. Sa ganitong paraan, masusulit mo ang iyong pag-aaral.
Quick Links:
