Susuriin ng artikulong ito ang mga epekto ng online na edukasyon sa mental at pisikal na kalusugan, habang tinatalakay din ang mga paraan upang mabawasan ang mga posibleng negatibong epektong ito.
Ang online na edukasyon ay nakaranas ng isang makabuluhang pag-akyat sa katanyagan at pagiging naa-access sa nakalipas na ilang taon. Nagbigay-daan ito sa mga tao sa lahat ng edad at background na magkaroon ng access sa mahahalagang mapagkukunan at pagkakataon sa pag-aaral. Habang ang online na edukasyon ay nagbibigay ng hindi maikakaila na mga pakinabang, tulad ng pagpapagana ng pag-aaral sa sariling bilis, pagbibigay ng flexible na iskedyul, at pagbabawas ng pangangailangan para sa pisikal na presensya at paglalakbay, nagdudulot din ito ng mga potensyal na panganib at hamon sa mental at pisikal na kalusugan.
Libre ba ang Teachable? Tingnan ang aming Matuturuan na pagsusuri
Nilalaman
Mga Epekto Ng Online Education Sa Mental At Physical Health
1. Kakulangan ng interes
Ang mga tao ay panlipunang nilalang, at kahit na ang pinaka-introvert na mga indibidwal ay nangangailangan ng pakikipag-ugnayan ng tao sa pana-panahon. Ang mga bata ay naging walang interes sa kanilang mga klase.
Pinapatay ng karamihan sa kanila ang camera at nagpatuloy sa kanilang negosyo. Ang katamaran ay nagdulot ng kawalan ng interes sa hindi lamang sa pag-aaral kundi sa lahat ng iba pa.
Ang stress ng mga gawain sa paaralan at mga takdang-aralin pagkatapos ng paaralan ay nagdulot ng pinsala sa kalusugan ng isip at kalooban.
2. Pagkabalisa at stress
Ang kakayahan ng mga mag-aaral na mag-concentrate sa online na pagtuturo ay nagdurusa sa tuwing lumilibot ang kanilang mga mata sa ibang bahagi ng screen. Bilang isang direktang resulta nito, ang karamihan ng mga mag-aaral ay nagkaroon ng problema sa pagsunod sa klase.
Ang tensyon at stress ay naidulot ng matinding pressure na inilagay sa lahat upang mag-concentrate at makagawa ng mga resulta na hiniling. Maraming mga responsibilidad, kabilang ang mga gawain, takdang-aralin, at takdang-aralin, ang napabayaan.
Ang bulto ng mga estudyante ay tila nahuhulog at bumigay sa pressure na ibinibigay sa kanila. Ang mga pag-iisip ng mga bata ay namanipula, at ang kanilang kalusugan sa isip ay nasa isang delikadong sitwasyon bilang isang resulta.
3. Pagkapagod mula sa pag-zoom
Ang mga kalahok sa mga zoom class o video conference ay nakakaranas ng zoom kapaguran pagkatapos sumali sa mga ito. Ang aming mga isipan ay binomba ng impormasyon habang kami ay gumugugol ng mas maraming oras sa harap ng mga screen, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na tanggapin ang lahat ng ito.
Ang sobrang pakikilahok ng mga magulang ay nag-ambag sa pagkabalisa at stress na umiiral na. Isinasaalang-alang ng mga magulang ang kanilang mga sarili na maging masinsinang makisali sa kanilang mga anak at sa kanilang mga online na aralin dahil sila ay limitado sa mga dingding ng kanilang mga tahanan.
Mga Epekto sa Pisikal na Kalusugan Ng Mga Online na Klase
1. Mga isyu sa paningin
Ang pagtaas ng tagal ng screen ay naglalagay ng higit na strain sa mga mata, na nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo. Ito ay totoo hindi lamang para sa mga mag-aaral, kundi pati na rin para sa mga guro.
2. Kulang ang etika sa silid-aralan
Malaki ang pinsalang nagawa sa katatagan ng silid-aralan. Ang paraan ng pag-upo ng mga tao, ang kanilang kawalan ng pagsunod sa mga nakagawiang gawain, at ang kanilang kawalan ng pokus ay lahat ay nag-ambag sa pagtaas ng mga alalahanin sa kalusugan. Maraming tao ang tumataba dahil nakaupo sila ng mahabang panahon araw-araw.
Ang mga mag-aaral ay hindi mapakali at bigo dahil nagkaroon ng kaunting pisikal na aktibidad. Ito rin ay may epekto sa mga gawi sa pagkain, na nagreresulta sa mga problema sa pisikal na kalusugan.
3. Hindi wastong ergonomya
Ang aplikasyon ng mga sikolohikal at pisyolohikal na prinsipyo sa inhinyero at disenyo ng mga produkto, proseso, at sistema ay kilala bilang mga salik ng tao at ergonomya.
Ang online na pag-aaral ay humantong sa hindi magandang/masamang ergonomya, na humahantong sa maraming sakit sa likod at mga sakit na nauugnay sa fibromyalgia.
4. Hindi sapat na pisikal na aktibidad
Ang labis na katabaan ay resulta ng kakulangan ng pisikal na aktibidad sa mga kabataan. Lumalala lang ito dahil sa sobrang pagkain at panonood.
Ang kakulangan sa pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng mga kalamnan, paninigas, at kakulangan ng calcium, bukod sa iba pang mga bagay.
5. Kakulangan sa bitamina D
Nakapagtataka, ang online na edukasyon ay nagresulta sa isang kakulangan sa Vitamin D. Ang kakulangan sa sikat ng araw, hindi magandang diyeta, at kaunting ehersisyo ay nagresulta sa maraming mga isyu na hindi nahulaan ng sinuman.
6. Kakulangan ng calcium
Kahit na kakaiba ito, ang kakulangan ng pisikal na ehersisyo at calcium ay nagresulta sa mga menor de edad na pinsala, na humantong sa mas malubhang pinsala.
Makakuha ng Malaking Diskwento Sa pinakadakilang LMS platform
Quick Links:
