Овај чланак ће испитати ефекте онлајн образовања на ментално и физичко здравље, а такође ће размотрити начине за ублажавање ових могућих негативних последица.
Онлине образовање је доживело значајан пораст популарности и доступности у последњих неколико година. Ово је омогућило људима свих узраста и порекла да добију приступ вредним ресурсима и могућностима за учење. Док онлајн образовање пружа неоспорне предности, као што је омогућавање учења сопственим темпом, пружање флексибилног распореда и смањење потребе за физичким присуством и путовањима, оно такође представља потенцијалне ризике и изазове за ментално и физичко здравље.
Da li je Teachable besplatan? Погледајте нашу рецензију која се може научити
Садржај
Ефекти онлајн образовања на ментално и физичко здравље
1. Незаинтересованост
Људи су друштвена бића, па чак и најинтровертнијим појединцима је потребна људска интеракција с времена на време. Деца су постала незаинтересована за своје часове.
Већина њих угаси камеру и наставља са својим послом. Тромост је унела незаинтересованост не само за студије него и за све остало.
Стрес школског рада и задатака након школе утицао је на ментално здравље и расположење.
2. Анксиозност и стрес
Способност ученика да се концентришу током онлајн наставе патила је кад год би им очи лутале у друге делове екрана. Као директна последица овога, већина ученика је имала проблема да прати час.
Напетост и стрес су произведени интензивном количином притиска који је стављен на све да се концентришу и произведу тражене резултате. Многе обавезе, укључујући задатке, задатке и домаће задатке, биле су занемарене.
Чинило се да већина студената заостаје и попушта под притиском који је на њих вршен. Дечјим мислима је изманипулисано, а њихово ментално здравље је као резултат тога било у несигурној ситуацији.
3. Исцрпљеност од зумирања
Учесници часова зумирања или видео конференција доживљавају умор од зумирања након учешћа у њима. Наши умови су бомбардовани информацијама док проводимо више времена пред екранима, што им отежава да све то схвате.
Претерано ангажовање родитеља допринело је анксиозности и стресу који су већ постојали. Родитељи су преузели на себе да се снажно укључе у своју децу и њихове онлајн часове јер су ограничени на зидове својих домова.
Физички здравствени ефекти онлајн часова
1. Проблеми са визијом
Продужено време испред екрана доводи до већег напрезања очију, изазивајући јаке главобоље. Ово није важило само за ученике, већ и за наставнике.
2. Недостаје етика у учионици
Причињена је значајна штета стабилности учионице. Начин на који људи седе, њихово непридржавање рутине и недостатак фокуса допринели су порасту здравствених проблема. Многи људи добијају на тежини јер свакодневно седе дуже време.
Ученици су немирни и фрустрирани јер је било мало физичке активности. Ово је такође утицало на навике у исхрани, што је резултирало физичким здравственим проблемима.
3. Неправилна ергономија
Примена психолошких и физиолошких принципа на инжењеринг и дизајн производа, процеса и система позната је као људски фактори и ергономија.
Онлине учење је довело до лоше/лоше ергономије, што је довело до низа болова у леђима и поремећаја повезаних са фибромиалгијом.
4. Недовољна физичка активност
Гојазност је резултат недостатка физичке активности међу младима. Само се погоршало као резултат преједања и гледања.
Недостатак физичке активности изазива грчеве мишића, укоченост и недостатак калцијума, између осталог.
5. Недостатак витамина Д
Изненађујуће, онлајн едукација је резултирала недостатком витамина Д. Недостатак сунчеве светлости, лоша исхрана и мало вежбања довели су до низа проблема које нико није могао да предвиди.
6. Недостатак калцијума
Колико год то чудно звучало, недостатак физичке вежбе и калцијума резултирао је лакшим повредама, које су довеле до тежих повреда.
Добијте огроман попуст на највећој ЛМС платформи
Линкови:
