7 лучших методов обучения для всех типов студентов
Если вы читаете это, вы, вероятно, исключение, но большинство студентов — нет. На самом деле, от 83.6 до 84% учащихся полагаются на перечитывание — стратегию обучения, которая приносит мало пользы.
Есть лучшие способы учиться, чем перечитывать. Методы, разработанные и исследованные всемирно известными учеными в области обучения. Удивительно мало учеников знают о них. Вот почему знание того, как их успешно использовать, может дать вам преимущество в конкурентной борьбе.
Семь лучших методов обучения, которые должен знать каждый студент:
Содержание:
Повторение на расстоянии
Интервальное повторение, также известный как чередующаяся практика или поиск с интервалами, представляет собой подход к обучению, который включает в себя разделение ваших учебных сессий. Это базовая концепция, но она меняет правила игры для большинства учеников.
Давайте используем сценарий из реальной жизни, чтобы показать, как работает интервальное повторение. Пройдите тест через 36 дней, и ваша первая учебная сессия начнется сегодня. В этом случае хорошим интервалом может быть:
- Сессия 1: День 1
- Сессия 2: День 7
- Сессия 3: День 16
- Сессия 4: День 35
- Дата экзамена: День 36
Короче говоря, это полная противоположность зубрежке и бессонным ночам. Эта стратегия побуждает вас распределять свое обучение, просматривая и вспоминая информацию через соответствующие промежутки времени, пока материал не будет запомнен, вместо того, чтобы втискивать все в короткий промежуток времени.
Популярность этого подхода в двадцать первом веке возросла, и на то есть веские причины. Интервальное повторение способно объединить все наши существующие представления о человеческой памяти и использовать их для разработки более эффективных алгоритмов обучения.
Anki, основанный на другом популярном алгоритме SuperMemo, является одним из самых популярных примеров алгоритмов интервального повторения.
Колоды карточек на основе Anki — лучшая стратегия обучения для студентов-медиков. Вокруг медицинской школы Anki возникло целое интернет-сообщество. На r/medicalschoolanki вы можете немного попробовать это.
Там вы найдете широкий выбор колод Anki для медицинских школ, например:
Активное напоминание
Активный отзыв, также известная как практика поиска или практическое тестирование, представляет собой подход к обучению, при котором вы снова и снова проверяете себя, чтобы активно вспоминать знания (а не просто читать или перечитывать их).
Не зря большинство студентов презирают слово «тест». В конце концов, тесты и экзамены могут быть чрезвычайно напряженными, потому что они часто используются для определения успеваемости.
Активное воспоминание, с другой стороны, учит нас подходить к тестированию с другой точки зрения. Мы должны не только готовиться к испытаниям, но и проверять себя.
Этот метод обучения использует самопроверку, чтобы помочь вашему мозгу быстрее вспоминать, сохранять и извлекать знания с помощью карточек, самостоятельно сгенерированных вопросов и практических экзаменов.
Согласно одному исследованию, студенты, сдавшие только один тренировочный тест перед экзаменом, на следующий день получили на 17 % лучшие результаты. Согласно еще двум исследованиям, опубликованным в 2005 и 2012 годах, а также метаанализу 2017 года, те, кто использовал активное вспоминание и самопроверку, превзошли тех, кто этого не делал.
Активное вспоминание — лучший подход к обучению, если вы готовитесь к предстоящему экзамену. Вы сможете блестяще сдать любой экзамен без зубрежки, если будете использовать активную память, чтобы проверить себя десятки раз. Если вы используете интервальные повторения для выполнения многочисленных практических тестов в течение длительного периода времени, вы сможете блестяще сдать любой экзамен.
Имейте также в виду, что активное вспоминание — один из самых утомительных методов обучения в нашем списке, несмотря на его эффективность. Это требует высокого уровня умственной концентрации, глубокого внимания и умственной выносливости.
Поскольку активное вспоминание — это когнитивно сложная техника, не ждите, что с ее помощью вы легко справитесь с учебными материалами.
Далее я расскажу о методе Pomodoro, который является моим любимым инструментом тайм-менеджмента для студентов.
Метод изучения помидора
Ассоциация Метод изучения Помидора — это подход к управлению временем, который включает в себя использование таймера для разделения вашего обучения на 25-минутные (или 45-минутные) периоды.
После этого вы будете делать 5-минутный (или 15-минутный) перерыв после каждого занятия, чтобы полностью отвлечься от изучаемой темы. После четырех таких сеансов вы сделаете более длительный перерыв от 15 до 30 минут.
Я предлагаю пойти на YouTube, чтобы проверить технику Pomodoro без необходимости устанавливать какое-либо программное обеспечение или покупать таймер. Видеоролики «учись со мной» на основе Pomodoro с таких каналов, как TheStrive Studies, Ali Abdaal и MDprospect, изобилуют на YouTube.
Тем не менее, многие из них включают музыку, поэтому, если вы легко отвлекаетесь на музыку во время учебы, вы можете воспользоваться специальным программным обеспечением Pomodoro, таким как TomatoTimer или RescueTime.
Метод Pomodoro имеет несколько преимуществ: это простая и понятная стратегия, которая побуждает вас планировать свои повседневные обязанности и действия, позволяет легко измерить количество времени, затрачиваемое на каждую задачу, и дает короткие всплески концентрированной работы, за которыми следует по времени отдыха.
Однако, поскольку существует мало научных исследований эффективности метода Помидора, научные доказательства, стоящие за ним, в основном предположительны. Еще одним недостатком метода изучения Помидора является то, что он не подходит для работы, требующей длительных периодов непрерывной концентрации.
Тем не менее, я использую метод Pomodoro ежедневно, и он стал важным и незаменимым элементом моего рабочего процесса.
Техника Фейнмана
Ричард Фейнман придумал технику Фейнмана, которая представляет собой гибкий, простой в использовании и эффективный способ обучения. Просто: лучший способ узнать о каком-либо предмете — это научить ему шестиклассника.
Это не такой передовой метод, как супероптимизированные алгоритмы интервальных повторений, о которых я говорил ранее, но он по-прежнему полезен спустя почти столетие после его изобретения.
Техника Фейнмана — мощный способ обучения. Это заставляет учащегося выйти за пределы своей зоны комфорта, разбивая даже самые сложные темы на простые для понимания куски. Обычные шестиклассники могут его есть, но для них это не очень хорошо.
Сначала это может показаться простой задачей. Насколько сложно объяснить что-то ребенку? Когда вы делаете это в реальной жизни, это может быть сложно, потому что вам нужно все упрощать и объяснять в соответствии с возрастом.
В начале вы быстро поймете, что если вы не полностью понимаете предмет, встретить ребенка на его уровне понимания совсем непросто.
Все незнакомые слова должны быть объяснены, а простые для понимания сложные идеи должны быть объяснены простыми словами.
Вам также необходимо понимать, как связаны разные темы и подтемы, и вы должны быть в состоянии изложить то, что вы узнали, в ясной и лаконичной форме. Техника Фейнмана заставляет вас глубже задуматься о том, что вы изучаете, поэтому это очень хороший способ обучения.
Система Лейтнера
Система Лейтнера это простой и эффективный способ изучения, который использует карточки, чтобы помочь вам запомнить больше. В 1972 году Себастьяну Лейтнеру пришла в голову идея. Это послужило большим источником вдохновения для многих новых методов, основанных на карточках, которые появились после него, таких как Anki.
Чтобы использовать этот метод, вам сначала нужно сделать карточки, а затем вы сможете их использовать. Карточки: вы напишете вопросы и ответы на обеих сторонах карточек, а затем поместите их в коробку.
Наконец, когда у вас будут готовы все карточки, возьмите три «коробки Лейтнера», достаточно большие, чтобы вместить все карточки, которые вы сделали. Итак, давайте назовем их «Коробка 1, 2 и 3».
Итак, теперь вы готовы начать использовать свои карточки для изучения новых вещей. Сначала вы положите все карточки в коробку 1. Возьмите карточку из коробки 1 и попытайтесь вспомнить ответ.
Ответ находится в поле 2. Если вы его знаете, поместите его туда. Разве это не то, что вы хотите? Держите ее в коробке 1. Повторяйте этот процесс, пока не просмотрите все карточки в коробке 1 по одному разу. После этого вы начнете просматривать каждую коробку карт в разное время.
Другой важной частью системы является расположение карточек. Блок 1 просматривается чаще всего, потому что в нем самые сложные для изучения карточки. Каждая коробка имеет установленное время проверки. В ячейке 3, с другой стороны, будут только те карты, которые вы уже правильно запомнили, поэтому ее не нужно просматривать так часто.
В случае, если вы не слышали о системе Лейтнера, вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые из самых популярных в мире обучающих платформ, таких как Duolingo, используют ее вариант для обучения миллионов студентов.
Это отлично подходит для изучения нового языка, потому что легко сделать карточки с переводом.
Как бы мне ни нравилась простота системы Лейтнера, я больше не использую ее очень часто, потому что ее настройка занимает много времени, а другие методы изучения карточек, такие как Anki, обычно работают быстрее.
Но если вы предпочитаете физические карточки их цифровым аналогам, вам следует подумать о системе Лейтнера. Это прекрасный способ учиться, который не изменился с течением времени.
Метод исследования PQ4R
Томас и Робинсон, два ученых, придумали PQ4R в 1972 году. Это способ учиться. Предварительный просмотр, вопрос, чтение, размышление, повторение и повторение — это шаги, которые вы предпринимаете, когда изучаете что-то новое.
Название PQ4R означает эти шаги: он часто используется, чтобы помочь людям улучшить понимание прочитанного, и это необходимо для людей, у которых есть проблемы с чтением.
Однако PQ4R полезен не только для учащихся, у которых есть проблемы с чтением. Если вы хотите лучше понять, что вы читаете, вы можете выполнить те же шесть шагов.
Улучшение понимания прочитанного — отличная цель для любого студента, и если вам нужно прочитать много текста для экзамена, метод PQ4R может помочь. Таким образом, вы сможете лучше понять весь текст и лучше его запомнить.
Мы можем лучше синтезировать информацию и читать текст, если улучшим наше понимание прочитанного. Однако мы должны быть осторожны, чтобы эта стратегия не отнимала у нас слишком много времени.
Многие современные ученые, занимающиеся обучением, не считают чтение хорошим способом обучения, и по возможности лучше использовать другие методы.
Я не очень часто использую этот метод обучения, но я все же думаю, что он хорош. Когда мне нужно извлечь наиболее важные части из большой книги, я использую PQ4R, чтобы быстрее усвоить информацию и улучшить память и запоминание.
PQ4R — хороший способ учиться, но не лучший.
Метод исследования SQ3R
Это называется Методика исследования SQ3R, и это было сделано Фрэнсисом П. Робинсоном в 1946 году. Это был первый метод, который использовали. Он используется годами и может быть использован практически для любого предмета.
Название расшифровывается как Survey, Question, Read, Recite и Review. Метод: его можно использовать для изучения чего-либо быстрее и лучше, чем обычные методы. Его также можно использовать более организованно, чем обычные методы, чтобы вы могли учиться быстрее.
Несмотря на то, что в то время он был новым, метод исследования SQ3R имеет те же недостатки, что и более новый метод PQ4R. Во-первых, это в основном используется для улучшения понимания прочитанного, но теперь чтение не считается хорошим способом учиться.
Кроме того, в нем нет части «отражения», которая есть в более новом методе исследования PQ4R. Это еще одна проблема метода.
Кроме того, три из пяти шагов этого метода являются пассивными, например сканирование, чтение и просмотр. Современные теории обучения говорят, что активный поиск лучше для запоминания информации, чем пассивное чтение, поэтому этот метод работает не очень хорошо.
Так что, если у вас нет времени, чтобы использовать более мощный метод, такой как интервальные повторения, вам следует использовать вместо него этот метод.
В этом случае SQ3R — лучший способ учиться, потому что у вас очень мало времени для этого, а ваш основной источник информации — книга. Хороший способ обобщить основные моменты, изложенные в исходном материале, — использовать этот метод.
Вывод: 7 лучших методов обучения для всех типов студентов
Будучи студентом 21 века, вы можете выбирать из множества хороших способов обучения. Лучший для вас будет зависеть от того, как вы учитесь, что вы изучаете и сколько у вас есть времени.
Когда это возможно, я предлагаю вам использовать интервальные повторения, активное вспоминание и метод Помидора для изучения, когда это возможно. Но другие стратегии на этой странице также могут быть полезны.
В общем, старайтесь быть гибкими и непредубежденными, и вам будет лучше. Таким образом, вы сможете извлечь максимальную пользу из своего обучения.
Быстрые ссылки:
