Najlepsze metody nauki 7 dla wszystkich typów uczniów
Jeśli to czytasz, prawdopodobnie jesteś wyjątkiem, ale większość uczniów nie. W rzeczywistości od 83.6 do 84% uczniów polega na ponownym czytaniu, strategii nauki o niskich korzyściach.
Są lepsze sposoby studiowania niż ponowne czytanie. Metody opracowane i zbadane przez światowej sławy naukowców zajmujących się nauczaniem. Zaskakująco niewielu uczniów o nich wie. Dlatego wiedza o tym, jak z powodzeniem z nich korzystać, może dać Ci przewagę nad konkurencją.
Siedem najlepszych metod nauki, które każdy uczeń powinien znać:
Spis treści
Dystansowe powtórzenie
Odstępne powtórzenia, znane również jako praktyka z przeplotem lub wyszukiwanie w odstępach, to podejście do nauki, które polega na rozstawianiu sesji nauki. To podstawowa koncepcja, ale dla większości uczniów zmienia zasady gry.
Użyjmy scenariusza z życia, aby pokazać, jak działa rozłożone powtórzenie. Zrób test za 36 dni, a Twoja pierwsza sesja nauki rozpocznie się dzisiaj. W takim przypadku dobrym interwałem może być:
- Sesja 1: Dzień 1
- Sesja 2: Dzień 7
- Sesja 3: Dzień 16
- Sesja 4: Dzień 35
- Data egzaminu: dzień 36
Krótko mówiąc, jest to biegunowe przeciwieństwo wkuwania i całonocnych nocy. Ta strategia zachęca cię do poświęcenia czasu na naukę poprzez przeglądanie i przywoływanie informacji w odpowiednich odstępach czasu, dopóki materiał nie zostanie zapamiętany, zamiast wciskania wszystkiego w krótki okres czasu.
Takie podejście zyskało na popularności w XXI wieku i nie bez powodu. Odstępne powtarzanie jest w stanie zebrać całą naszą dotychczasową wiedzę na temat ludzkiej pamięci i wykorzystać ją do zaprojektowania bardziej wydajnych algorytmów badawczych.
Anki, która jest oparta na innym popularnym algorytmie, SuperMemo, jest jednym z najpopularniejszych przykładów algorytmów z rozłożonymi powtórzeniami.
Talie z fiszkami oparte na Anki to najlepsza strategia nauki dla studentów medycyny. Wokół szkoły medycznej Anki powstała cała społeczność internetowa. Na r/medicalschoolanki można to trochę posmakować.
Znajdziesz tam wiele różnych talii Anki ze szkoły medycznej do wyboru, takich jak:
Aktywne przywracanie
Aktywne przywoływanie, znane również jako praktyka odzyskiwania lub sprawdzanie praktyki, to podejście do nauki, w którym sprawdzasz siebie w kółko, aby aktywnie przywoływać wiedzę (a nie tylko czytanie jej lub ponowne czytanie).
Nie bez powodu większość uczniów gardzi słowem „test”. W końcu testy i egzaminy mogą być niezwykle stresujące, ponieważ są często wykorzystywane do określania wyników w nauce.
Z drugiej strony aktywne przypominanie uczy nas podejścia do testowania z innej perspektywy. Powinniśmy nie tylko przygotowywać się do testów, ale także sami testować.
Ta metoda nauki wykorzystuje samotestowanie, aby pomóc mózgowi szybciej przywoływać, zapamiętywać i odzyskiwać wiedzę za pomocą fiszek, samodzielnie generowanych pytań i egzaminów praktycznych.
Według jednego z badań uczniowie, którzy przystąpili tylko do jednego sprawdzianu przed egzaminem, następnego dnia uzyskali o 17 procent lepsze wyniki. Według dwóch kolejnych badań opublikowanych w 2005 i 2012 roku, a także metaanalizy z 2017 roku, ci, którzy stosowali aktywne przypominanie i samotestowanie, osiągnęli lepsze wyniki niż uczniowie, którzy tego nie robili.
Aktywne przypominanie jest najlepszym podejściem do nauki, jeśli przygotowujesz się do zbliżającego się egzaminu. Będziesz w stanie zdać każdy egzamin bez wkuwania, jeśli użyjesz aktywnego przypominania, aby sprawdzić się dziesiątki razy. Jeśli użyjesz powtarzania w odstępach, aby wykonać wiele testów praktycznych przez długi czas, będziesz w stanie zdać każdy egzamin.
Należy również pamiętać, że aktywne przypominanie jest jednym z najbardziej wyczerpujących podejść badawczych na naszej liście, pomimo jego skuteczności. Wymaga wysokiego poziomu koncentracji, głębokiej uwagi i wytrzymałości psychicznej.
Ponieważ aktywne przypominanie jest techniką trudną poznawczo, nie oczekuj, że przebrniesz dzięki niej przez swoje materiały do nauki.
Następnie omówię metodę Pomodoro, która jest moim ulubionym narzędziem do zarządzania czasem wśród studentów.
Metoda badania Pomodoro
Połączenia Metoda badania Pomodoro to podejście do zarządzania czasem, które polega na użyciu timera, aby podzielić naukę na 25-minutowe (lub 45-minutowe) okresy.
Następnie po każdej sesji zrobisz 5-minutową (lub 15-minutową) przerwę, aby całkowicie oderwać się od tematu badania. Po czterech z tych sesji zrobisz dłuższą przerwę od 15 do 30 minut.
Proponuję wejść na YouTube, aby sprawdzić technikę Pomodoro bez konieczności instalowania jakiegokolwiek oprogramowania czy kupowania timera. Oparte na Pomodoro filmy „Ucz się ze mną” z kanałów takich jak TheStrive Studies, Ali Abdaal i MDprospect obfitują w YouTube.
Jednak wiele z nich zawiera muzykę, więc jeśli łatwo rozpraszasz się muzyką podczas nauki, możesz skorzystać z dedykowanego oprogramowania Pomodoro, takiego jak TomatoTimer lub RescueTime.
Metoda Pomodoro ma kilka zalet: jest prostą i przejrzystą strategią, która zachęca do zaplanowania codziennych obowiązków i czynności, pozwala w łatwy sposób zmierzyć ilość czasu spędzonego na każdym zadaniu oraz daje krótkie przypływy skoncentrowanej pracy według czasów odpoczynku.
Ponieważ jednak istnieje niewiele badań naukowych dotyczących skuteczności metody Pomodoro, dowody naukowe stojące za nią są przede wszystkim przypuszczenia. Inną wadą metody badawczej Pomodoro jest to, że nie nadaje się ona do prac wymagających długich okresów nieprzerwanej koncentracji.
Niezależnie od tego na co dzień stosuję metodę Pomodoro, która stała się niezbędnym i nieodzownym elementem mojego workflow.
Technika Feynmana
Richard Feynman wymyślił Technikę Feynmana, która jest elastycznym, łatwym w użyciu i skutecznym sposobem nauki. Proste: najlepszym sposobem na naukę dowolnego przedmiotu jest nauczenie go dzieci w szóstej klasie.
Nie jest to tak nowatorskie, jak super zoptymalizowane algorytmy powtarzania w odstępach, o których mówiłem wcześniej, ale nadal jest to metoda, która nadal jest przydatna prawie sto lat po jej wynalezieniu.
Technika Feynmana to potężny sposób na naukę. Zmusza ucznia do wyjścia poza swoją strefę komfortu, dzieląc nawet najbardziej skomplikowane tematy na łatwe do zrozumienia kawałki. Przeciętni szóstoklasiści mogą to zjeść, ale nie jest to dla nich zbyt dobre.
Na początku może to wyglądać na proste zadanie. Jak trudno może być wytłumaczyć coś dziecku? Kiedy robisz to w prawdziwym życiu, może to być trudne, ponieważ musisz wszystko uprościć i wyjaśnić w odpowiedni dla wieku sposób.
Na początku szybko zdasz sobie sprawę, że jeśli nie zrozumiesz w pełni tematu, poznanie dziecka na jego poziomie zrozumienia wcale nie jest łatwe.
Wszystkie nieznane słowa muszą być wyjaśnione, a łatwe do zrozumienia złożone idee muszą być wyjaśnione w prostych słowach.
Musisz również zrozumieć, w jaki sposób różne tematy i podtematy są ze sobą powiązane, a także musisz być w stanie przekazać to, czego się nauczyłeś w jasny i zwięzły sposób. Technika Feynmana sprawia, że głębiej myślisz o tym, czego się uczysz, dlatego jest to bardzo dobry sposób na naukę.
System Leitnera
System Leitnera to prosty i skuteczny sposób nauki, który wykorzystuje fiszki, aby pomóc Ci zapamiętać więcej. W 1972 roku na pomysł wpadł Sebastian Leitner. To była wielka inspiracja dla wielu nowych metod opartych na fiszkach, które pojawiły się po nim, takich jak Anki.
Aby skorzystać z tej metody, musisz najpierw zrobić fiszki, a następnie możesz ich użyć. Karty: Napiszesz pytania i odpowiedzi po obu stronach kart, a następnie umieścisz je w pudełku.
Wreszcie, gdy masz już gotowe wszystkie fiszki, zdobądź trzy „pudełka Leitnera”, które są wystarczająco duże, aby pomieścić wszystkie utworzone przez Ciebie karty. Nazwijmy je więc „Pole 1, 2 i 3.”.
Więc teraz możesz zacząć używać fiszek do nauki nowych rzeczy. Najpierw umieścisz wszystkie karty w pudełku 1. Weź kartę z pudełka 1 i spróbuj zapamiętać odpowiedź.
Odpowiedź znajduje się w ramce 2. Jeśli ją znasz, umieść ją tam. Czy nie tego chcesz? Przechowuj ją w polu 1. Powtarzaj ten proces, aż raz obejrzysz każdą kartę w polu 1. Następnie zaczniesz przeglądać każde pudełko z kartami w różnym czasie.
Kolejną ważną częścią systemu jest układ kart. Pole 1 jest przeglądane najczęściej, ponieważ zawiera najtrudniejsze do nauczenia fiszki. Każde pudełko ma ustalony czas przeglądu. Z drugiej strony w polu 3 znajdują się tylko karty, które już poprawnie zapamiętałeś, więc nie trzeba na nie tak często patrzeć.
Jeśli nie słyszałeś o systemie Leitner, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że niektóre z najpopularniejszych platform edukacyjnych na świecie, takie jak Duolingo, wykorzystują jego odmianę, aby uczyć miliony uczniów.
Świetnie nadaje się do nauki nowego języka, ponieważ tworzenie fiszek opartych na tłumaczeniu jest łatwe.
Chociaż bardzo lubię prostotę systemu Leitner, nie używam go już zbyt często, ponieważ konfiguracja zajmuje dużo czasu i ponieważ inne metody nauki kartami, takie jak Anki, są zwykle szybsze.
Ale jeśli wolisz fizyczne fiszki od ich cyfrowych odpowiedników, powinieneś pomyśleć o systemie Leitner. To piękny sposób na naukę, który nie zmienił się z biegiem czasu.
Metoda badania PQ4R
Thomas i Robinson, dwaj naukowcy, wymyślili PQ4R w 1972 roku. Jest to sposób na naukę. Podgląd, Pytanie, Przeczytaj, Zastanów się, Recytuj i Przejrzyj to kroki, które podejmujesz, gdy uczysz się czegoś nowego.
Nazwa PQ4R oznacza następujące kroki: jest używana w znacznym stopniu, aby pomóc ludziom poprawić ich rozumienie i jest obowiązkowa dla osób, które mają problemy z czytaniem.
Jednak PQ4R jest przydatny nie tylko dla studentów, którzy mają problemy z czytaniem. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, co czytasz, możesz wykonać te same sześć kroków.
Poprawa umiejętności czytania ze zrozumieniem to świetny cel dla każdego ucznia, a jeśli potrzebujesz przeczytać dużo tekstu do egzaminu, metoda PQ4R może pomóc. W ten sposób będziesz mógł lepiej zrozumieć cały tekst i lepiej go zapamiętać.
Możemy być lepsi w syntetyzowaniu informacji i czytaniu tekstu, jeśli poprawimy nasze rozumienie tekstu. Musimy jednak uważać, aby ta strategia nie zabierała nam zbyt wiele czasu na naukę.
Wielu współczesnych naukowców zajmujących się nauczaniem nie uważa, że czytanie jest dobrym sposobem na naukę i lepiej jest używać innych metod, kiedy tylko możesz.
Nie używam tej metody nauki bardzo często, ale nadal uważam, że warto ją mieć. Kiedy potrzebuję wydobyć najważniejsze części z dużej książki, używam PQ4R, aby pomóc mi szybciej przejść przez informacje i poprawić moją pamięć i retencję.
PQ4R to dobry sposób na naukę, ale nie jest to najlepszy sposób na to.
Metoda badania SQ3R
To się nazywa Metoda badania SQ3R, i została wykonana przez Francisa P. Robinsona w 1946 roku. Była to pierwsza zastosowana metoda. Jest używany od lat i może być używany do prawie każdego przedmiotu.
Nazwa oznacza ankietę, pytanie, przeczytanie, recytację i recenzję. Metoda: Może być używana do badania czegokolwiek szybciej i lepiej niż zwykłe metody. Może być również używany w bardziej zorganizowany sposób niż zwykłe metody, dzięki czemu możesz szybciej się uczyć.
Mimo że była wówczas nowa, metoda badawcza SQ3R ma te same wady, co nowsza metoda PQ4R. Po pierwsze, służy głównie do poprawy czytania ze zrozumieniem, ale teraz czytanie nie jest uważane za dobry sposób na naukę.
Ponadto nie ma części „odbicia”, którą ma nowsza metoda badania PQ4R. To kolejny problem z metodą.
Ponadto trzy z pięciu kroków tej metody są pasywne, takie jak skanowanie, czytanie i przeglądanie. Współczesne teorie uczenia się mówią, że aktywne wyszukiwanie jest lepsze do zapamiętywania informacji niż czytanie pasywne, więc ta metoda nie działa zbyt dobrze.
Tak więc, jeśli nie masz czasu na użycie bardziej wydajnej metody, takiej jak powtarzanie z odstępami, powinieneś zamiast tego użyć tej metody.
W tym przypadku SQ3R jest najlepszym sposobem na naukę, ponieważ masz na to niewiele czasu, a głównym źródłem informacji jest książka. Dobrym sposobem na podsumowanie głównych punktów zapisanych w materiale źródłowym jest skorzystanie z tej metody.
Wniosek: najlepsze metody nauki 7 dla wszystkich typów uczniów
Jako student XXI wieku możesz wybierać spośród wielu dobrych sposobów studiowania. Najlepszy dla Ciebie będzie zależał od tego, jak się uczysz, czego się uczysz i ile masz czasu.
Kiedy to możliwe, sugeruję, abyś używał powtarzania w odstępach, aktywnego przypominania i metody Pomodoro do nauki, kiedy tylko możesz. Ale inne strategie na tej stronie również mogą być przydatne.
Podsumowując, staraj się być elastyczny i mieć otwarty umysł, a będzie lepiej. W ten sposób będziesz mógł w pełni wykorzystać swoją naukę.
Szybkie linki:
