Šajā rakstā tiks aplūkota tiešsaistes izglītības ietekme uz garīgo un fizisko veselību, kā arī apspriesti veidi, kā mazināt šīs iespējamās negatīvās sekas.
Pēdējos gados tiešsaistes izglītība ir piedzīvojusi ievērojamu popularitātes un pieejamības pieaugumu. Tas ir ļāvis jebkura vecuma un pieredzes cilvēkiem piekļūt vērtīgiem mācību resursiem un iespējām. Lai gan tiešsaistes izglītība sniedz nenoliedzamas priekšrocības, piemēram, ļauj mācīties savā tempā, nodrošina elastīgu grafiku un samazina nepieciešamību pēc fiziskas klātbūtnes un ceļošanas, tā arī rada potenciālus riskus un izaicinājumus garīgajai un fiziskajai veselībai.
Vai Teachable ir bezmaksas? Skatiet mūsu Teachable pārskatu
Saturs
Tiešsaistes izglītības ietekme uz garīgo un fizisko veselību
1. Intereses trūkums
Cilvēki ir sabiedriskas būtnes, un pat intravertākajiem indivīdiem laiku pa laikam nepieciešama cilvēka mijiedarbība. Bērni ir kļuvuši neieinteresēti par savām nodarbībām.
Lielākā daļa no viņiem izslēdz kameru un turpina savu biznesu. Slinkums ir ieaudzinājis intereses trūkumu ne tikai par studijām, bet arī par visu pārējo.
Stress, kas saistīts ar skolas darbiem un uzdevumiem pēc skolas, ir ietekmējis garīgo veselību un garastāvokli.
2. Trauksme un stress
Studentu spēja koncentrēties tiešsaistes apmācību laikā cieta ikreiz, kad viņu skatieni pievērsās citām ekrāna daļām. Tā rezultātā lielākajai daļai skolēnu bija grūtības sekot līdzi klasei.
Sasprindzinājumu un stresu ir radījis lielais spiediens, kas tiek likts uz visiem, lai koncentrētos un sasniegtu vēlamos rezultātus. Daudzi pienākumi, tostarp uzdevumi, uzdevumi un mājasdarbi, tika atstāti novārtā.
Šķita, ka lielākā daļa skolēnu atpaliek un pakļāvās spiedienam, kas uz viņiem tika izdarīts. Ar bērnu domām tika manipulēts, un rezultātā viņu garīgā veselība nonāca nedrošā situācijā.
3. Pārgurums no tālummaiņas
Tālummaiņas nodarbību vai videokonferenču dalībnieki pēc piedalīšanās tajās izjūt tālummaiņas nogurumu. Mūsu prāti tiek bombardēti ar informāciju, jo mēs pavadām vairāk laika pie ekrāniem, tādējādi viņiem ir grūtāk uztvert visu.
Vecāku pārmērīga iesaistīšanās ir veicinājusi jau pastāvošo trauksmi un stresu. Vecāki ir apņēmušies aktīvi iesaistīties ar saviem bērniem un viņu tiešsaistes nodarbībām, jo viņi atrodas tikai pie savas mājas sienām.
Tiešsaistes nodarbību fiziskā ietekme uz veselību
1. Problēmas ar redzi
Palielināts ekrāna laiks rada lielāku slodzi acīm, izraisot stipras galvassāpes. Tas attiecās ne tikai uz skolēniem, bet arī uz skolotājiem.
2. Ētikas klasē trūkst
Nodarīts būtisks kaitējums klases stabilitātei. Tas, kā cilvēki sēž, rutīnas neievērošana un koncentrēšanās trūkums ir veicinājis veselības problēmu pieaugumu. Daudzi cilvēki pieņemas svarā, jo viņi katru dienu ilgu laiku sēž.
Skolēni ir bijuši nemierīgi un neapmierināti, jo ir bijis maz fizisko aktivitāšu. Tas arī ietekmēja uztura paradumus, kā rezultātā radās fiziskās veselības problēmas.
3. Nepareiza ergonomika
Psiholoģisko un fizioloģisko principu pielietošana produktu, procesu un sistēmu projektēšanā un projektēšanā ir pazīstama kā cilvēka faktori un ergonomika.
Tiešsaistes mācīšanās ir novedusi pie sliktas/sliktas ergonomikas, izraisot daudzas muguras sāpes un ar fibromialģiju saistītus traucējumus.
4. Nepietiekamas fiziskās aktivitātes
Aptaukošanās ir jauniešu fiziskās aktivitātes trūkuma rezultāts. Tas ir tikai pasliktinājies pārmērīgas ēšanas un skatīšanās rezultātā.
Fiziskās aktivitātes trūkums cita starpā izraisa muskuļu spazmas, stīvumu un kalcija deficītu.
5. D vitamīna deficīts
Pārsteidzoši, ka tiešsaistes izglītība ir izraisījusi D vitamīna deficītu. Saules gaismas trūkums, nepareizs uzturs un mazs vingrinājums ir izraisījis daudzas problēmas, kuras neviens nevarēja paredzēt.
6. Kalcija deficīts
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, fiziskās slodzes un kalcija trūkums guvis vieglas traumas, kas novedušas pie nopietnākām traumām.
Saņemiet milzīgu atlaidi lielākajā LMS platformā
Ātrās saites:
