이 기사에서는 온라인 교육이 정신 및 신체 건강에 미치는 영향을 검토하는 동시에 이러한 부정적인 영향을 완화하는 방법에 대해서도 논의합니다.
온라인 교육은 지난 몇 년 동안 인기와 접근성이 크게 급증했습니다. 이를 통해 모든 연령과 배경의 사람들이 귀중한 학습 자원과 기회에 접근할 수 있었습니다. 온라인 교육은 자신의 진도에 맞춰 학습할 수 있고, 유연한 일정을 제공하고, 물리적 존재 및 여행의 필요성을 줄이는 등 부인할 수 없는 이점을 제공하지만, 정신 및 신체 건강에 잠재적인 위험과 도전을 제기합니다.
티쳐블은 무료인가요? 티쳐블 리뷰 보기
내용
정신 및 신체 건강에 대한 온라인 교육의 효과
1. 관심 부족
인간은 사회적 존재이며 가장 내성적인 개인조차도 때때로 인간의 상호 작용이 필요합니다. 아이들은 수업에 흥미가 없어졌습니다.
그들 대부분은 카메라를 끄고 사업을 계속합니다. 게으름은 공부뿐 아니라 다른 모든 일에도 흥미를 잃게 만들었다.
방과 후 학업과 과제로 인한 스트레스는 정신 건강과 기분에 큰 타격을 줍니다.
2. 불안과 스트레스
온라인 수업 중 학생들의 집중 능력은 눈이 화면의 다른 부분으로 이동할 때마다 저하되었습니다. 이것의 직접적인 결과로 대부분의 학생들은 수업을 따라가는 데 어려움을 겪었습니다.
요청한 결과를 집중하고 생성하도록 모든 사람에게 가해진 엄청난 양의 압력으로 인해 긴장과 스트레스가 생성되었습니다. 과제, 과제, 숙제를 포함한 많은 책임이 무시되었습니다.
대부분의 학생들은 뒤처지고 그들에게 가해지는 압력에 굴복하는 것처럼 보였습니다. 아이들의 생각은 조작되었고 그 결과 그들의 정신 건강은 위태로운 상황에 놓였습니다.
3. 줌잉으로 인한 피로
줌 수업이나 화상회의 참가자들은 참여 후 줌 피로를 경험한다. 우리가 화면 앞에서 더 많은 시간을 보내면서 우리의 마음은 정보의 폭격을 받아 모든 정보를 받아들이기가 더 어려워집니다.
부모의 과도한 참여는 이미 존재하는 불안과 스트레스에 기여했습니다. 부모는 자녀와 온라인 수업이 집에 국한되어 있기 때문에 자녀와 온라인 수업에 깊숙이 관여하게 되었습니다.
온라인 수업의 신체 건강 효과
1. 비전의 문제
화면 시간이 길어지면 눈에 더 많은 부담이 가해져 심한 두통을 유발합니다. 이것은 학생뿐만 아니라 교사에게도 마찬가지였습니다.
2. 교실에서의 윤리가 결여되어 있다
교실의 안정성에 심각한 피해가 발생했습니다. 사람들이 앉는 방식, 일과에 대한 준수 부족 및 집중력 부족은 모두 건강 문제의 증가에 기여했습니다. 많은 사람들이 매일 오랜 시간 앉아 있기 때문에 살이 찌고 있습니다.
학생들은 신체 활동이 거의 없었기 때문에 안절부절 못하고 좌절했습니다. 이 역시 식습관에 영향을 미쳐 신체 건강에 문제를 일으켰다.
3. 부적절한 인체 공학
제품, 프로세스 및 시스템의 엔지니어링 및 설계에 심리적 및 생리학적 원리를 적용하는 것을 인간 요소 및 인체 공학이라고 합니다.
온라인 학습으로 인해 인체 공학이 좋지 않거나 좋지 않아 요통 및 섬유 근육통 관련 장애가 발생했습니다.
4. 불충분한 신체 활동
비만은 젊은이들의 신체 활동 부족의 결과입니다. 폭식과 구경의 결과로 악화되었습니다.
신체 활동의 부족은 무엇보다도 근육 경련, 경직 및 칼슘 결핍을 유발합니다.
5. 비타민 D 결핍
놀랍게도 온라인 교육은 비타민 D 결핍을 초래했습니다. 햇빛 부족, 열악한 식단, 적은 운동으로 인해 누구도 예측할 수 없었던 수많은 문제가 발생했습니다.
6. 칼슘 결핍
이상하게 들릴지 모르지만 신체 운동과 칼슘 부족으로 인해 경미한 부상이 발생했으며 이는 더 심각한 부상으로 이어졌습니다.
빠른 링크:
