この記事では、オンライン教育が精神的および身体的健康に与える影響を調べ、これらの可能性のある悪影響を軽減する方法についても説明します.
ここ数年で、オンライン教育の人気とアクセシビリティが大幅に高まりました。 これにより、あらゆる年齢層やバックグラウンドを持つ人々が貴重な学習リソースや機会にアクセスできるようになりました。 オンライン教育は、自分のペースで学習できる、柔軟なスケジュールを提供する、物理的な存在と移動の必要性を減らすなど、否定できない利点を提供しますが、精神的および身体的健康に対する潜在的なリスクと課題ももたらします.
Teachableは無料ですか？ 教えられるレビューを見る
内容
オンライン教育が心身の健康に与える影響
1.興味の欠如
人間は社会的存在であり、最も内向的な個人でさえ、時々人間の相互作用を必要とします. 子供たちは授業に無関心になった。
彼らの大半はカメラの電源を切り、自分の仕事を続けます。 低迷は、研究だけでなく他のすべてにも関心の欠如を植え付けました.
放課後の学業や宿題のストレスは、メンタルヘルスや気分に大きな打撃を与えています。
2. 不安とストレス
オンライン指導中の学生の集中力は、目が画面の他の部分に移動するたびに損なわれました。 この直接的な結果として、学生の大半は授業についていくのに苦労しました。
緊張とストレスは、集中して要求された結果を生み出すために全員に課せられた強いプレッシャーによって生み出されました. タスク、割り当て、宿題など、多くの責任が無視されました。
学生の大部分は遅れをとっており、彼らに課せられていたプレッシャーに屈しているように見えました. 子どもたちの思考は操作され、その結果、彼らの精神的健康は不安定な状況にありました。
3.ズームによる消耗
ズームクラスやビデオ会議の参加者は、参加後にズーム疲労を経験します。 画面の前で過ごす時間が長くなるにつれて、私たちの心は情報で攻撃され、すべてを理解するのが難しくなります.
親の過度の関与は、すでに存在していた不安やストレスの一因となっています。 保護者は、自宅の壁に閉じ込められているため、子供たちとオンラインレッスンに深く関与することを自ら引き受けています.
オンライン授業の身体的健康への影響
1. 視力の問題
画面を見る時間が増えると、目に負担がかかり、ひどい頭痛を引き起こします。 これは生徒だけでなく、教師も同様でした。
2. 教室での倫理観の欠如
教室の安定性に重大な損傷がありました。 人々の座り方、日課への順守の欠如、集中力の欠如はすべて、健康への懸念の高まりの一因となっています。 毎日長時間座っているため、多くの人が体重を増やしています。
身体活動がほとんどないため、生徒たちは落ち着きがなく、イライラしています。 これも食生活に影響を与え、身体の健康問題を引き起こしました。
3.不適切な人間工学
製品、プロセス、およびシステムの工学および設計への心理的および生理学的原則の適用は、ヒューマンファクターおよびエルゴノミクスとして知られています。
オンライン学習は、貧弱な/悪い人間工学につながり、多くの背中の痛みや線維筋痛症に関連する障害につながりました.
4.不十分な身体活動
肥満は、若者の身体活動の欠如の結果です。 むちゃ食いしたり見たりした結果、悪化しただけです。
身体活動の欠如は、とりわけ、筋肉のけいれん、こわばり、およびカルシウム欠乏を引き起こします.
5.ビタミンD欠乏症
驚くべきことに、オンライン教育はビタミン D の欠乏をもたらしました。日光不足、偏った食生活、運動不足が、誰も予測できなかった多くの問題を引き起こしています。
6.カルシウム欠乏症
奇妙に聞こえるかもしれませんが、運動不足とカルシウム不足が軽傷を引き起こし、それがより深刻な怪我につながっています.
クイックリンク：
