Artikel ini akan mengkaji dampak pendidikan online terhadap kesehatan mental dan fisik, sekaligus membahas cara-cara untuk mengurangi kemungkinan dampak negatif ini.
Pendidikan online telah mengalami lonjakan popularitas dan aksesibilitas yang signifikan selama beberapa tahun terakhir. Ini telah memungkinkan orang-orang dari segala usia dan latar belakang untuk mendapatkan akses ke sumber daya dan peluang belajar yang berharga. Sementara pendidikan online memberikan keuntungan yang tak terbantahkan, seperti memungkinkan belajar dengan kecepatan sendiri, menyediakan jadwal yang fleksibel, dan mengurangi kebutuhan akan kehadiran fisik dan perjalanan, hal itu juga menimbulkan potensi risiko dan tantangan bagi kesehatan mental dan fisik.
Apakah Bisa Diajar gratis? Lihat ulasan kami yang bisa diajar
Konten
Pengaruh Pendidikan Online Terhadap Kesehatan Mental Dan Jasmani
1. Kurangnya minat
Manusia adalah makhluk sosial, dan bahkan individu yang paling tertutup pun membutuhkan interaksi manusia dari waktu ke waktu. Anak-anak menjadi tidak tertarik dengan kelas mereka.
Mayoritas dari mereka mematikan kamera dan melanjutkan bisnis mereka. Kelesuan telah menanamkan kurangnya minat tidak hanya dalam studi tetapi juga dalam segala hal lainnya.
Stres tugas sekolah dan tugas sepulang sekolah telah berdampak buruk pada kesehatan mental dan suasana hati.
2. Kecemasan dan stres
Kemampuan siswa untuk berkonsentrasi selama instruksi online menurun setiap kali mata mereka menjelajahi bagian lain dari layar. Sebagai konsekuensi langsung dari ini, sebagian besar siswa mengalami kesulitan mengikuti kelas.
Ketegangan dan stres telah dihasilkan oleh banyaknya tekanan yang diberikan pada setiap orang untuk berkonsentrasi dan menghasilkan hasil yang diminta. Banyak tanggung jawab, termasuk tugas, tugas, dan pekerjaan rumah, diabaikan.
Sebagian besar siswa tampaknya tertinggal dan menyerah pada tekanan yang diberikan pada mereka. Pikiran anak-anak telah dimanipulasi, dan akibatnya kesehatan mental mereka berada dalam situasi genting.
3. Kelelahan karena zoom
Peserta kelas zoom atau konferensi video mengalami kelelahan zoom setelah mengikutinya. Pikiran kita dibombardir dengan informasi saat kita menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar, mempersulit mereka untuk menerima semuanya.
Keterlibatan orang tua yang berlebihan berkontribusi pada kecemasan dan stres yang sudah ada. Orang tua telah mengambil tanggung jawab untuk menjadi sangat terlibat dengan anak-anak mereka dan pelajaran online mereka karena mereka terbatas pada dinding rumah mereka.
Efek Kesehatan Fisik dari Kelas Online
1. Masalah dengan penglihatan
Peningkatan waktu layar membuat lebih banyak ketegangan pada mata, menyebabkan sakit kepala parah. Hal ini berlaku tidak hanya untuk siswa, tetapi juga untuk guru.
2. Etika di dalam kelas kurang
Telah terjadi kerusakan yang signifikan terhadap stabilitas kelas. Cara orang duduk, kurangnya kepatuhan pada rutinitas, dan kurangnya fokus semuanya berkontribusi pada munculnya masalah kesehatan. Banyak orang mengalami kenaikan berat badan karena mereka duduk dalam waktu lama setiap hari.
Murid-murid menjadi gelisah dan frustrasi karena hanya ada sedikit aktivitas fisik. Ini juga berdampak pada kebiasaan makan, yang mengakibatkan masalah kesehatan fisik.
3. Ergonomi yang tidak tepat
Penerapan prinsip-prinsip psikologis dan fisiologis untuk rekayasa dan desain produk, proses, dan sistem dikenal sebagai faktor manusia dan ergonomi.
Pembelajaran online telah menyebabkan ergonomi yang buruk / buruk, yang menyebabkan banyak sakit punggung dan gangguan terkait fibromyalgia.
4. Aktivitas fisik yang tidak mencukupi
Obesitas adalah akibat dari kurangnya aktivitas fisik di kalangan remaja. Itu hanya menjadi lebih buruk sebagai akibat dari pesta makan dan menonton.
Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan kejang otot, kekakuan, dan kekurangan kalsium, antara lain.
5. Kekurangan vitamin D
Anehnya, pendidikan online telah mengakibatkan kekurangan vitamin D. Kurangnya sinar matahari, pola makan yang buruk, dan sedikit olahraga telah mengakibatkan banyak masalah yang tidak dapat diprediksi oleh siapa pun.
6. Kekurangan kalsium
Kedengarannya aneh, kurangnya latihan fisik dan kalsium telah mengakibatkan cedera ringan, yang menyebabkan cedera yang lebih serius.
Dapatkan Diskon Besar Di platform LMS terhebat
Link Cepat:
