सभी प्रकार के छात्रों के लिए शीर्ष 7 अध्ययन के तरीके

जुलाई 6, 2023 पर प्रकाशित by ऐश्वर बब्बर

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप शायद एक अपवाद हैं, लेकिन अधिकांश छात्र नहीं हैं। वास्तव में, 83.6 और 84% छात्र रीरीडिंग पर भरोसा करते हैं, जो कम लाभ वाली अध्ययन रणनीति है।

फिर से पढ़ने की तुलना में अध्ययन करने के बेहतर तरीके हैं। विश्व प्रसिद्ध शिक्षण वैज्ञानिकों द्वारा विकसित और शोधित तरीके। हैरानी की बात है कि उनके बारे में बहुत कम छात्र जानते हैं। इसलिए उनका सफलतापूर्वक उपयोग करने का तरीका जानने से आप प्रतियोगिता में आगे बढ़ सकते हैं।

सात बेहतरीन अध्ययन विधियां हर छात्र को पता होनी चाहिए:

दोहराए गए स्थान

सक्रिय याद

सक्रिय याद, जिसे पुनर्प्राप्ति अभ्यास या अभ्यास परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, एक अध्ययन दृष्टिकोण है जिसमें आप ज्ञान को सक्रिय रूप से याद करने के लिए खुद को बार-बार परीक्षण करते हैं (केवल इसे पढ़ने या फिर से पढ़ने के बजाय)।

अच्छे कारण के लिए, अधिकांश छात्र "परीक्षा" शब्द को तुच्छ समझते हैं। आखिरकार, परीक्षण और परीक्षाएं बेहद तनावपूर्ण हो सकती हैं क्योंकि उनका उपयोग अक्सर अकादमिक प्रदर्शन को निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

दूसरी ओर, सक्रिय स्मरण हमें एक अलग दृष्टिकोण से परीक्षण करने के लिए प्रशिक्षित करता है। हमें न केवल परीक्षाओं की तैयारी करनी चाहिए, बल्कि खुद को परखना भी चाहिए।

यह अध्ययन पद्धति फ्लैशकार्ड, स्व-निर्मित प्रश्नों और अभ्यास परीक्षाओं के माध्यम से आपके मस्तिष्क को याद रखने, बनाए रखने और ज्ञान को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करने के लिए स्व-परीक्षण को नियोजित करती है।

एक अध्ययन के अनुसार, परीक्षा से पहले केवल एक अभ्यास परीक्षा देने वाले छात्रों ने अगले दिन 17 प्रतिशत बेहतर परिणाम प्राप्त किए। 2005 और 2012 में प्रकाशित दो और अध्ययनों के साथ-साथ 2017 के मेटा-विश्लेषण के अनुसार, जिन लोगों ने सक्रिय रिकॉल और सेल्फ-टेस्टिंग को नियोजित किया, उन्होंने बेहतर प्रदर्शन नहीं किया।

यदि आप किसी आसन्न परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो सक्रिय स्मरण सर्वोत्तम अध्ययन दृष्टिकोण है। यदि आप अपने आप को दर्जनों बार परखने के लिए सक्रिय रिकॉल का उपयोग करते हैं, तो आप बिना किसी परेशानी के किसी भी परीक्षा में सफल हो सकते हैं। यदि आप लंबी अवधि में कई अभ्यास परीक्षण करने के लिए अंतराल दोहराव का उपयोग करते हैं, तो आप किसी भी परीक्षा में सफल हो सकेंगे।

यह भी ध्यान रखें कि सक्रिय स्मरण हमारी सूची में सबसे थकाऊ अध्ययन दृष्टिकोणों में से एक है, इसकी प्रभावशीलता के बावजूद। इसके लिए उच्च स्तर के मानसिक ध्यान, गहन ध्यान और मानसिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।

क्योंकि सक्रिय स्मरण एक संज्ञानात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण तकनीक है, इसके साथ अपनी सीखने की सामग्री के माध्यम से हवा की उम्मीद न करें।

इसके बाद, मैं पोमोडोरो पद्धति पर चर्चा करूंगा, जो छात्रों के लिए मेरा पसंदीदा समय प्रबंधन उपकरण है।

फेनमैन तकनीक

रिचर्ड फेनमैन फेनमैन तकनीक के साथ आया, जो अध्ययन करने का एक लचीला, उपयोग में आसान और प्रभावी तरीका है। सरल: किसी भी विषय के बारे में जानने का सबसे अच्छा तरीका छठी कक्षा के बच्चे को पढ़ाना है।

यह सुपर-ऑप्टिमाइज़्ड स्पेस रिपीटिशन एल्गोरिदम के रूप में अत्याधुनिक नहीं है, जिसके बारे में मैंने पहले बात की थी, लेकिन यह अभी भी एक ऐसी विधि है जो आविष्कार के लगभग एक सदी बाद भी उपयोगी है।

फेनमैन तकनीक सीखने का एक शक्तिशाली तरीका है। यह शिक्षार्थी को सबसे जटिल विषयों को भी आसानी से समझने वाले भागों में तोड़कर अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने के लिए मजबूर करता है। औसत छठे-ग्रेडर इसे खा सकते हैं, लेकिन यह उनके लिए बहुत अच्छा नहीं है।

यह पहली बार में एक साधारण कार्य की तरह लग सकता है। किसी बच्चे को कुछ समझाना कितना मुश्किल हो सकता है? जब आप वास्तविक जीवन में ऐसा करते हैं, तो यह कठिन हो सकता है क्योंकि आपको हर चीज को उम्र-उपयुक्त तरीके से सरल और समझाना होता है।

शुरुआत में, आप जल्दी से महसूस करेंगे कि जब तक आप विषय को पूरी तरह से नहीं समझते हैं, तब तक किसी बच्चे से उसके समझ के स्तर पर मिलना बिल्कुल भी आसान नहीं है।

सभी अपरिचित शब्दों को समझाया जाना चाहिए और आसानी से समझने वाले जटिल विचारों को सरल शब्दों में समझाया जाना चाहिए।

आपको यह समझने की भी आवश्यकता है कि विभिन्न विषय और उप-विषय कैसे संबंधित हैं, और आपने जो सीखा है उसे स्पष्ट और संक्षिप्त तरीके से संप्रेषित करने में सक्षम होना चाहिए। फेनमैन तकनीक आप जो सीख रहे हैं उसके बारे में आपको अधिक गहराई से सोचने पर मजबूर करती है, यही वजह है कि यह सीखने का एक बहुत अच्छा तरीका है।

PQ4R अध्ययन विधि

थॉमस और रॉबिन्सन, दो वैज्ञानिक, के साथ आए पीक्यू4आर 1972 में। यह अध्ययन करने का एक तरीका है। जब आप कुछ नया सीखते हैं तो पूर्वावलोकन, प्रश्न, पढ़ना, प्रतिबिंबित करना, पढ़ना और समीक्षा करना आपके द्वारा उठाए जाने वाले कदम हैं।

PQ4R नाम इन चरणों के लिए है: लोगों को उनकी पढ़ने की समझ में सुधार करने में मदद करने के लिए इसका बहुत उपयोग किया जाता है, और यह उन लोगों के लिए जरूरी है जिन्हें पढ़ने में समस्या है।

हालाँकि, PQ4R केवल उन छात्रों के लिए उपयोगी नहीं है जिन्हें पढ़ने में परेशानी होती है। यदि आप जो पढ़ रहे हैं उसे बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं, तो आप उन्हीं छह चरणों का पालन कर सकते हैं।

अपने पढ़ने की समझ में सुधार करना किसी भी छात्र के लिए एक महान लक्ष्य है, और यदि आपको किसी परीक्षा के लिए बहुत सारे पाठ पढ़ने की आवश्यकता है, तो PQ4R विधि मदद कर सकती है। इस तरह, आप सभी टेक्स्ट को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, और आप इसे बेहतर ढंग से याद रख पाएंगे।

यदि हम अपनी पढ़ने की समझ में सुधार करते हैं तो हम सूचनाओं को संश्लेषित करने और पाठ पढ़ने में बेहतर बन सकते हैं। हालाँकि, हमें सावधान रहना चाहिए कि इस रणनीति को हमारे अध्ययन के समय में बहुत अधिक समय न लगने दें।

कई आधुनिक सीखने वाले वैज्ञानिक नहीं सोचते कि पढ़ना अध्ययन करने का एक अच्छा तरीका है, और जब आप कर सकते हैं तो अन्य तरीकों का उपयोग करना बेहतर होता है।

अध्ययन का यह तरीका वह नहीं है जिसका मैं अक्सर उपयोग करता हूं, लेकिन मुझे अभी भी लगता है कि यह एक अच्छा तरीका है। जब मुझे किसी बड़ी पुस्तक से सबसे महत्वपूर्ण भाग निकालने की आवश्यकता होती है, तो मैं PQ4R का उपयोग जानकारी को तेज़ी से प्राप्त करने और अपनी स्मृति और अवधारण में सुधार करने में मदद करने के लिए करता हूं।

PQ4R अध्ययन करने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन इसे करने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

SQ3R अध्ययन विधि

इसे कहते हैं SQ3R अध्ययन विधि, और इसे 1946 में फ्रांसिस पी. रॉबिन्सन द्वारा बनाया गया था। यह उपयोग करने की पहली विधि थी। इसका उपयोग वर्षों से किया जा रहा है और लगभग किसी भी विषय के लिए उपयोग किया जा सकता है।

नाम सर्वेक्षण, प्रश्न, पढ़ें, सुनाना और समीक्षा के लिए है। विधि: इसका उपयोग सामान्य विधियों की तुलना में किसी भी चीज़ का तेज़ और बेहतर अध्ययन करने के लिए किया जा सकता है। इसका उपयोग सामान्य तरीकों की तुलना में अधिक व्यवस्थित तरीके से भी किया जा सकता है, ताकि आप अधिक तेज़ी से सीख सकें।

हालांकि उस समय यह नया था, SQ3R अध्ययन पद्धति में नई PQ4R पद्धति के समान ही दोष हैं। एक बात के लिए, इसका उपयोग ज्यादातर पढ़ने की समझ में सुधार के लिए किया जाता है, लेकिन अब पढ़ना अध्ययन का एक अच्छा तरीका नहीं माना जाता है।

इसके अलावा, इसमें "प्रतिबिंब" भाग नहीं है जो कि नई PQ4R अध्ययन पद्धति में है। यह विधि के साथ एक और समस्या है।

इसके अलावा, इस पद्धति के पांच चरणों में से तीन निष्क्रिय हैं, जैसे स्कैनिंग, पढ़ना और समीक्षा करना। आधुनिक शिक्षण सिद्धांत कहते हैं कि निष्क्रिय पठन की तुलना में जानकारी को याद रखने के लिए सक्रिय पुनर्प्राप्ति बेहतर है, इसलिए यह विधि बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करती है।

इसलिए, जब आपके पास अधिक शक्तिशाली विधि का उपयोग करने का समय नहीं है, जैसे कि अंतराल दोहराव, तो आपको इसके बजाय इस पद्धति का उपयोग करना चाहिए।

इस मामले में, SQ3R अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि ऐसा करने के लिए आपके पास केवल कुछ ही समय है, और आपकी जानकारी का मुख्य स्रोत एक किताब से आता है। स्रोत सामग्री में लिखे गए मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में प्रस्तुत करने का एक अच्छा तरीका इस पद्धति का उपयोग करना है।

निष्कर्ष: सभी प्रकार के छात्रों के लिए शीर्ष 7 अध्ययन विधियां

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