हम सभी हर दिन गलतियाँ करते हैं, चाहे वह कॉफी बिखेरना हो या किसी मीटिंग को भूल जाना। हर किसी में गलती करने की क्षमता होती है। तो हम अपनी गलतियों को कैसे सुधारें और आगे बढ़ें? मैं इस उपयोगी ट्यूटोरियल में त्रुटि-अनुकूल संस्कृति बनाने और गलतियों से सीखने के लिए चरण-दर-चरण प्रक्रिया की रूपरेखा तैयार करूँगा।
हालाँकि, यदि आप पहले की तरह ही आगे बढ़ते हैं, तो इस बात की काफी संभावना है कि आप एक बार फिर वही गलती करेंगे। गलतियाँ करना दुनिया के अंत की तरह लग सकता है, लेकिन वे वास्तव में बढ़ने का एक बड़ा मौका देते हैं।
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गलतियों से कैसे सीखें: 6 कदम
गलतियां करना स्वीकार्य है, लेकिन आपको नतीजों से निपटने के लिए तैयार रहना चाहिए। समस्या को हल करने के बाद, आपके पास यह विचार करने का समय है कि क्या गलत हुआ और आप इसे भविष्य में कैसे रोक सकते हैं। नीचे दी गई जानकारी में गलतियों से सीखने के बारे में व्यापक सलाह शामिल है।
चरण 1: अपनी त्रुटि को पहचानें
अपनी गलती को पहचानना और उसे अपनाना सुधार की ओर पहला कदम है। यदि हम अपनी खामियों को नहीं पहचानते और स्वीकार नहीं करते हैं तो आत्म-खोज की यात्रा शुरू करना चुनौतीपूर्ण है।
लोग कभी-कभी किसी और के पीछे छिप जाते हैं जब वे गलतियाँ करते हैं क्योंकि उन्हें न्याय और फटकार का डर होता है। आपका रवैया कुछ समय के लिए थोड़ा बेहतर हो सकता है, लेकिन अपराध बोध बना रहेगा।
मनोवैज्ञानिक रूप से कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपनी गलती को स्वीकार करें और पूरी जिम्मेदारी स्वीकार करें। कुछ भी समझाने या युक्तिसंगत बनाने के प्रयास से बचें।
गलती को स्वीकार करना उसे ठीक करने का पहला कदम है। परिणामस्वरूप आप न केवल अपना और अपने साथी का अधिक सम्मान करेंगे, बल्कि यह आपको आवश्यक मानसिक शांति भी प्रदान करेगा।
चरण 2: अतीत के बारे में सोचने से बचें
क्या आपने कभी खुद को सीढ़ियों से नीचे उतरने में लगने वाले समय पर अत्यधिक केंद्रित पाया है? या कॉफी आपकी ड्रेस पर फैल गई? उन्नति के लिए सबसे बड़ी बाधा अतीत में रहना है, भले ही हम सभी समय-समय पर इसके लिए प्रवण हों।
अतीत पर ध्यान देना एक किताब को बार-बार शुरू करने और अंत में बदलाव की उम्मीद करने जैसा है। अधिक सोचने से पुराने दागों को दूर करने के अलावा चिंता, दुख और अंततः आत्म-विनाशकारी आचरण होता है। आपके न रहने पर भी जीवन चलता है।
पहले अपनी कमियों को स्वीकार करना सीखो। हालांकि अतीत को बदला नहीं जा सकता है, आप अपनी गलतियों से सीख सकते हैं और भविष्य में उन्हें दोहराने से बच सकते हैं। आत्म-देखभाल का अभ्यास करना भी आवश्यक है। एक जर्नल शुरू करें, एक नया शौक अपनाएं और जरूरत पड़ने पर मदद लें।
चरण 3: त्रुटि के बारे में अपनी धारणा बदलें
परिप्रेक्ष्य आमतौर पर एक कारक है जो एक सफल व्यक्ति को असफलता से अलग करता है। एक सफल व्यक्ति असफलता को बढ़ने के अवसर के रूप में देखता है। दूसरी ओर, अन्य लोग गलतियों को विफलताओं के रूप में देखते हैं जिन्हें कभी दोहराया नहीं जाना चाहिए।
गलतियों पर अपना नजरिया बदलें। उन्हें भयानक और दर्दनाक समझने के बजाय, उन्हें एक शिक्षण अवसर के रूप में उपयोग करें। याद रखें कि सफलता के रास्ते में गलतियाँ करना आम बात है।
के संस्थापक हैं SpaceX और एक बहु अरबपति, एलोन मस्क को दुनिया के तीसरे सबसे अमीर व्यक्ति के रूप में स्थान दिया गया है। अगर उन्होंने असफलता के बाद सेल्फ-लैंडिंग रॉकेट के विचार को छोड़ दिया होता, तो उन्होंने अपने रॉकेटों से इतिहास नहीं रचा होता।
त्रुटियां विकास संकेत के रूप में कार्य करती हैं। वे दिखाते हैं कि आप केवल इधर-उधर भटकने के बजाय नई चीजों का प्रयास कर रहे हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वे आपके रास्ते में बाधाओं की तरह लग सकते हैं, वे वास्तव में उपलब्धि के लिए आपके लक्ष्य-उन्मुख अभियान के उत्साह को बढ़ा रहे हैं।
चरण 4: अपने विकल्पों की जांच करें
एक शिक्षण उपकरण के रूप में गलतियों का उपयोग करने के लिए, आपको ठीक से समझना होगा कि क्या गलत हुआ और क्यों हुआ। जब आप अपनी गलतियों के संदर्भ को देखते हैं, तो आपको कार्रवाई के लिए और विकल्प मिलेंगे। विकल्पों की रैंकिंग करते समय तथ्यों और भावनाओं दोनों को ध्यान में रखें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि किसमें सफल होने की सबसे अच्छी संभावना है।
चरण 5: कार्य योजना बनाएं
अपने सभी विकल्पों को तौलने और प्राथमिकता के आधार पर उनका मूल्यांकन करने के बाद, एक कार्य योजना विकसित करने का समय आ गया है। इसमें भविष्य में होने वाले परिवर्तनों के लिए अनुशंसाएँ होनी चाहिए जो आप बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं। आवश्यक डेटा एकत्र करने और उसका विश्लेषण करने के बाद, योजना को पूरा करें।
हम किसी भी उम्र में नई चीजें सीख सकते हैं। फिर से वही गलती करने से बचने के लिए, हमें अतिरिक्त कौशल या संसाधनों की आवश्यकता हो सकती है। आवश्यकतानुसार अपनी कार्य योजना को सुधारने और समायोजित करने के लिए उनका उपयोग करें।
चरण 6: अतिरिक्त त्रुटियों के लिए तैयार रहें
सीखने के लिए गलतियाँ करने की आवश्यकता होती है, और जोखिम लेने से बचना कोशिश करने और असफल होने से भी बदतर है। तमाम तैयारियों के बाद भी हादसे होते रहते हैं। आप नई गलतियाँ करेंगे, लेकिन आप स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और उन गलतियों के परिणामों को सीमित कर सकते हैं।
समाधान-उन्मुख दृष्टिकोण के साथ निर्णय लेना त्रुटियों का अनुमान लगाने और उनसे सीखने का सबसे अच्छा तरीका है। यह आपको पहले से योजना बनाने और समस्याओं के बजाय समाधान की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाता है।
सुनिश्चित करें कि आप कृतज्ञता के साथ पीछे मुड़कर देख रहे हैं, साथ ही पिछली असफलताओं से सबक लेते हुए खुद को आगे बढ़ने में मदद कर रहे हैं।
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