Top 7 des méthodes d'étude pour tous les types d'étudiants
Si vous lisez ceci, vous êtes probablement une exception, mais la plupart des étudiants ne le sont pas. En effet, entre 83.6 et 84 % des élèves comptent sur la relecture, une stratégie d'étude aux faibles bénéfices.
Il y a de meilleures façons d'étudier que de relire. Méthodes développées et étudiées par des scientifiques de l'apprentissage de renommée mondiale. Étonnamment peu d'élèves les connaissent. C'est pourquoi savoir les utiliser avec succès peut vous donner une longueur d'avance sur la concurrence.
Les sept meilleures méthodes d'étude que chaque étudiant devrait connaître :
Table des matières
Répétition espacée
Répétition espacée, également appelée pratique entrelacée ou récupération espacée, est une approche d'étude qui consiste à espacer vos sessions d'étude. C'est un concept de base, mais cela change la donne pour la plupart des élèves.
Utilisons un scénario réel pour montrer comment fonctionne la répétition espacée. Passez un test dans 36 jours et votre première session d'étude commence aujourd'hui. Dans ce cas, un bon intervalle pourrait être :
- Séance 1 : Jour 1
- Séance 2 : Jour 7
- Séance 3 : Jour 16
- Séance 4 : Jour 35
- Date de l'examen : Jour 36
C'est l'opposé polaire du bachotage et des nuits blanches, en un mot. Cette stratégie vous encourage à espacer vos études en révisant et en rappelant les informations à des intervalles appropriés jusqu'à ce que le matériel soit mémorisé, plutôt que de tout entasser en une courte période de temps.
Cette approche a gagné en popularité au XXIe siècle, et pour cause. La répétition espacée est capable de rassembler toutes nos connaissances existantes sur la mémoire humaine et de les utiliser pour concevoir des algorithmes d'étude plus efficaces.
Anki, qui est basé sur un autre algorithme populaire, SuperMemo, est l'un des exemples les plus populaires d'algorithmes de répétition espacée.
Les jeux de cartes mémoire basés sur Anki sont la meilleure stratégie d'étude pour les étudiants en médecine. Toute une communauté en ligne a vu le jour autour de l'école de médecine Anki. Sur r/medicalschoolanki, vous pouvez en avoir un petit aperçu.
Vous y trouverez un large choix de decks Anki pour différentes écoles de médecine, tels que:
Rappel actif
Rappel actif, également connu sous le nom de pratique de récupération ou de test de pratique, est une approche d'étude dans laquelle vous vous testez encore et encore pour vous rappeler activement les connaissances (plutôt que de simplement les lire ou les relire).
Pour une bonne raison, la plupart des étudiants méprisent le mot "test". Après tout, les tests et les examens peuvent être extrêmement stressants car ils sont fréquemment utilisés pour déterminer les performances scolaires.
Le rappel actif, en revanche, nous entraîne à aborder les tests sous un angle différent. Nous ne devons pas seulement nous préparer aux tests, mais aussi nous tester.
Cette méthode d'étude utilise l'auto-test pour aider votre cerveau à se souvenir, à retenir et à récupérer les connaissances plus rapidement grâce à des cartes mémoire, des questions auto-générées et des examens pratiques.
Selon une étude, les étudiants qui n'ont passé qu'un seul test pratique avant un examen ont obtenu 17% de meilleurs résultats le lendemain. Ceux qui ont utilisé le rappel actif et l'auto-test ont surpassé les étudiants qui ne l'ont pas fait, selon deux autres études publiées en 2005 et 2012, ainsi qu'une méta-analyse de 2017.
Le rappel actif est la meilleure approche d'étude si vous vous préparez à un examen imminent. Vous pourrez réussir n'importe quel examen sans bachotage si vous utilisez le rappel actif pour vous tester des dizaines de fois. Si vous utilisez la répétition espacée pour effectuer de nombreux tests pratiques sur une longue période, vous pourrez réussir n'importe quel examen.
Gardez également à l'esprit que le rappel actif est l'une des approches d'étude les plus épuisantes de notre liste, malgré son efficacité. Cela nécessite un haut niveau de concentration mentale, une attention profonde et une endurance mentale.
Parce que le rappel actif est une technique stimulante sur le plan cognitif, ne vous attendez pas à parcourir rapidement vos supports d'apprentissage avec.
Ensuite, je parlerai de la méthode Pomodoro, qui est mon outil de gestion du temps préféré pour les étudiants.
Méthode d'étude Pomodoro
Les Méthode d'étude Pomodoro est une approche de gestion du temps qui consiste à utiliser une minuterie pour diviser vos études en périodes de 25 minutes (ou 45 minutes).
Après cela, vous ferez une pause de 5 minutes (ou 15 minutes) après chaque session pour vous détacher complètement du sujet d'étude. Après quatre de ces séances, vous ferez une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
Je propose d'aller sur YouTube pour découvrir la technique Pomodoro sans avoir à installer de logiciel ni à acheter de minuterie. Les vidéos « étudiez avec moi » basées sur Pomodoro de chaînes telles que TheStrive Studies, Ali Abdaal et MDprospect abondent sur YouTube.
Cependant, beaucoup d'entre eux comportent de la musique, donc si vous êtes facilement distrait par la musique lorsque vous étudiez, vous pourriez bénéficier d'un logiciel Pomodoro dédié comme TomatoTimer ou RescueTime.
La méthode Pomodoro présente plusieurs avantages : c'est une stratégie simple et directe qui vous encourage à cartographier vos tâches et activités quotidiennes, elle permet de mesurer facilement le temps passé sur chaque tâche et elle donne de brèves rafales de travail concentré suivi par les temps de repos.
Cependant, comme il existe peu de recherches scientifiques sur l'efficacité de la méthode Pomodoro, la preuve scientifique qui la sous-tend est principalement conjecturale. Un autre inconvénient de la méthode d'étude Pomodoro est qu'elle ne convient pas aux emplois qui exigent de longues périodes de concentration ininterrompue.
Quoi qu'il en soit, j'utilise la méthode Pomodoro au quotidien et elle est devenue un élément essentiel et indispensable de mon flux de travail.
Technique Feynman
Richard Feynman est venu avec la technique Feynman, qui est un moyen flexible, facile à utiliser et efficace d'étudier. Simple : La meilleure façon d'apprendre n'importe quel sujet est de l'enseigner à un enfant de sixième année.
Ce n'est pas aussi avancé que les algorithmes de répétition espacés super-optimisés dont j'ai parlé plus tôt, mais c'est toujours une méthode qui est toujours utile près d'un siècle après son invention.
La technique Feynman est un puissant moyen d'apprendre. Cela oblige l'apprenant à sortir de sa zone de confort en décomposant même les sujets les plus compliqués en morceaux faciles à comprendre. Les élèves de sixième année moyens peuvent en manger, mais ce n'est pas très bon pour eux.
Cela peut sembler une tâche simple au premier abord. À quel point peut-il être difficile d'expliquer quelque chose à un enfant ? Lorsque vous faites cela dans la vraie vie, cela peut être difficile car vous devez tout simplifier et tout expliquer d'une manière adaptée à l'âge.
Au début, vous vous rendrez vite compte qu'à moins de bien comprendre le sujet, rencontrer un enfant à son niveau de compréhension n'est pas facile du tout.
Tous les mots inconnus doivent être expliqués et les idées complexes faciles à comprendre doivent être expliquées en termes simples.
Vous devez également comprendre comment différents sujets et sous-sujets sont liés, et vous devez être capable de communiquer ce que vous avez appris de manière claire et concise. La technique Feynman vous fait réfléchir plus profondément sur ce que vous apprenez, c'est pourquoi c'est une très bonne façon d'apprendre.
Système Leitner
Le système Leitner est un moyen simple et efficace d'étudier qui utilise des flashcards pour vous aider à vous souvenir davantage. En 1972, Sebastian Leitner en a eu l'idée. Ce fut une grande source d'inspiration pour de nombreuses nouvelles méthodes basées sur des cartes mémoire qui ont suivi, comme Anki.
Pour utiliser la méthode, vous devrez d'abord créer des flashcards, puis vous pourrez les utiliser. Cartes : vous écrivez des questions et des réponses des deux côtés, puis vous les mettez dans une boîte.
Enfin, lorsque toutes vos cartes mémoire sont prêtes, procurez-vous trois "boîtes Leitner" suffisamment grandes pour contenir toutes les cartes que vous avez créées. Appelons-les donc "Boîtes 1, 2 et 3".
Alors maintenant, vous êtes prêt à commencer à utiliser vos cartes mémoire pour apprendre de nouvelles choses. Tout d'abord, vous placerez toutes les cartes dans la case 1. Prenez une carte de la case 1 et essayez de vous souvenir de la réponse.
La réponse se trouve dans l'encadré 2. Si vous la connaissez, mettez-la là. N'est-ce pas ce que vous voulez? Gardez-le dans la boîte 1. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez regardé une fois toutes les cartes de la boîte 1. Après cela, vous commencerez à parcourir chaque boîte de cartes à des moments différents.
Une autre partie importante du système est la façon dont les cartes sont disposées. La boîte 1 est examinée le plus souvent car elle contient les flashcards les plus difficiles à apprendre. Chaque boîte a un temps d'examen défini. La boîte 3, en revanche, n'aura que des cartes dont vous vous êtes déjà souvenu correctement, il n'est donc pas nécessaire de la regarder aussi souvent.
Dans le cas où vous n'auriez pas entendu parler du système Leitner, vous pourriez être surpris d'apprendre que certaines des plateformes d'apprentissage les plus populaires au monde, telles que Duolingo, en utilisent une variante pour enseigner à des millions d'étudiants.
C'est idéal pour apprendre une nouvelle langue car il est facile de créer des flashcards basés sur la traduction.
Même si j'aime la simplicité du système Leitner, je ne l'utilise plus très souvent car il prend beaucoup de temps à mettre en place et parce que d'autres méthodes d'étude de cartes mémoire comme Anki ont tendance à être plus rapides.
Mais, si vous préférez les flashcards physiques à leurs homologues numériques, vous devriez penser au système Leitner. C'est une belle façon d'étudier qui n'a pas changé avec le temps.
Méthode d'étude PQ4R
Thomas et Robinson, deux scientifiques, ont inventé le PQ4R en 1972. C'est une façon d'étudier. Prévisualiser, questionner, lire, réfléchir, réciter et réviser sont les étapes que vous suivez lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau.
Le nom PQ4R représente ces étapes : il est beaucoup utilisé pour aider les gens à améliorer leur compréhension en lecture, et c'est un must pour les personnes qui ont des problèmes de lecture.
Cependant, PQ4R n'est pas seulement utile pour les élèves qui ont du mal à lire. Si vous voulez mieux comprendre ce que vous lisez, vous pouvez suivre les mêmes six étapes.
Améliorer votre compréhension en lecture est un objectif important pour tout étudiant, et si vous avez besoin de lire beaucoup de texte pour un examen, la méthode PQ4R peut vous aider. De cette façon, vous pourrez mieux comprendre tout le texte et vous pourrez mieux vous en souvenir.
Nous pouvons améliorer notre capacité à synthétiser des informations et à lire un texte si nous améliorons notre compréhension en lecture. Cependant, nous devons faire attention à ne pas laisser cette stratégie prendre trop de notre temps d'étude.
De nombreux scientifiques de l'apprentissage moderne ne pensent pas que la lecture soit un bon moyen d'étudier, et il est préférable d'utiliser d'autres méthodes lorsque vous le pouvez.
Cette méthode d'étude n'est pas celle que j'utilise très souvent, mais je pense toujours que c'est une bonne méthode. Lorsque j'ai besoin d'extraire les parties les plus importantes d'un gros livre, j'utilise le PQ4R pour m'aider à parcourir les informations plus rapidement et à améliorer ma mémoire et ma rétention.
Le PQ4R est une bonne façon d'étudier, mais ce n'est pas la meilleure façon de le faire.
Méthode d'étude SQ3R
Il est appelé Méthode d'étude SQ3R, et elle a été fabriquée par Francis P. Robinson en 1946. C'était la première méthode à utiliser. Il est utilisé depuis des années et peut être utilisé pour presque tous les sujets.
Le nom signifie Survey, Question, Read, Recite et Review. Méthode : elle peut être utilisée pour étudier n'importe quoi plus rapidement et mieux que les méthodes normales. Il peut également être utilisé de manière plus organisée que les méthodes normales, ce qui vous permet d'apprendre plus rapidement.
Même si elle était nouvelle à l'époque, la méthode d'étude SQ3R présente les mêmes défauts que la nouvelle méthode PQ4R. D'une part, il est principalement utilisé pour améliorer la compréhension en lecture, mais la lecture n'est plus considérée comme un bon moyen d'étudier.
De plus, il n'a pas la partie "réflexion" de la nouvelle méthode d'étude PQ4R. C'est un autre problème avec la méthode.
De plus, trois des cinq étapes de cette méthode sont passives, comme la numérisation, la lecture et la révision. Les théories d'apprentissage modernes disent que la récupération active est meilleure pour se souvenir des informations que la lecture passive, donc cette méthode ne fonctionne pas très bien.
Ainsi, lorsque vous n'avez pas le temps d'utiliser une méthode plus puissante comme la répétition espacée, vous devriez utiliser cette méthode à la place.
Dans ce cas, SQ3R est la meilleure façon d'étudier car vous n'avez que peu de temps pour le faire et votre principale source d'information provient d'un livre. Une bonne façon de résumer les principaux points écrits dans le matériel source est d'utiliser cette méthode.
Conclusion : les 7 meilleures méthodes d'étude pour tous les types d'étudiants
En tant qu'étudiant du 21e siècle, vous pouvez choisir parmi de nombreuses bonnes façons d'étudier. Le meilleur pour vous dépendra de la façon dont vous apprenez, de ce que vous étudiez et du temps dont vous disposez.
Lorsque c'est possible, je vous suggère d'utiliser la répétition espacée, le rappel actif et la méthode Pomodoro pour étudier quand vous le pouvez. Mais les autres stratégies de cette page peuvent également être utiles.
Dans l'ensemble, essayez d'être flexible et de garder l'esprit ouvert, et vous vous en sortirez mieux. De cette façon, vous pourrez tirer le meilleur parti de votre apprentissage.
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