Cet article examinera les effets de l'éducation en ligne sur la santé mentale et physique, tout en discutant des moyens d'atténuer ces éventuelles répercussions négatives.
L'éducation en ligne a connu une augmentation significative de la popularité et de l'accessibilité au cours des dernières années. Cela a permis à des personnes de tous âges et de tous horizons d'avoir accès à de précieuses ressources et opportunités d'apprentissage. Bien que l'éducation en ligne offre des avantages indéniables, comme permettre l'apprentissage à son propre rythme, offrir un horaire flexible et réduire le besoin de présence physique et de déplacements, elle présente également des risques et des défis potentiels pour la santé mentale et physique.
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Table des matières
Effets de l'éducation en ligne sur la santé mentale et physique
1. Manque d'intérêt
Les humains sont des êtres sociaux, et même les individus les plus introvertis ont besoin d'une interaction humaine de temps en temps. Les enfants se sont désintéressés de leurs cours.
La majorité d'entre eux éteignent la caméra et continuent leurs affaires. La lenteur a suscité un manque d'intérêt non seulement pour les études, mais aussi pour tout le reste.
Le stress du travail scolaire et des devoirs après l'école a nui à la santé mentale et à l'humeur.
2. Anxiété et stress
La capacité des élèves à se concentrer pendant l'enseignement en ligne souffrait chaque fois que leurs yeux parcouraient d'autres parties de l'écran. Conséquence directe de cela, la majorité des élèves avaient du mal à suivre la classe.
La tension et le stress ont été produits par la pression intense exercée sur chacun pour qu'il se concentre et produise les résultats demandés. De nombreuses responsabilités, y compris les tâches, les devoirs et les devoirs, ont été négligées.
La majorité des étudiants semblaient prendre du retard et céder à la pression qui leur était imposée. Les pensées des enfants avaient été manipulées et leur santé mentale était donc dans une situation précaire.
3. Épuisement dû au zoom
Les participants aux cours de zoom ou aux vidéoconférences éprouvent une lassitude du zoom après y avoir participé. Nos esprits sont bombardés d'informations à mesure que nous passons plus de temps devant les écrans, ce qui rend plus difficile pour eux de tout assimiler.
L'implication excessive des parents a contribué à l'anxiété et au stress qui existaient déjà. Les parents ont pris sur eux de s'impliquer fortement auprès de leurs enfants et de leurs cours en ligne, car ils sont confinés aux murs de leur maison.
Effets sur la santé physique des cours en ligne
1. Problèmes de vision
L'augmentation du temps d'écran met plus de pression sur les yeux, provoquant de graves maux de tête. Cela était vrai non seulement pour les étudiants, mais aussi pour les enseignants.
2. L'éthique en classe fait défaut
Des dommages importants ont été causés à la stabilité de la salle de classe. La façon dont les gens s'assoient, leur manque de respect des routines et leur manque de concentration ont tous contribué à l'augmentation des problèmes de santé. Beaucoup de gens prennent du poids parce qu'ils restent assis pendant de longues périodes chaque jour.
Les élèves ont été agités et frustrés car il y a eu peu d'activité physique. Cela a également eu un effet sur les habitudes alimentaires, entraînant des problèmes de santé physique.
3. Mauvaise ergonomie
L'application de principes psychologiques et physiologiques à l'ingénierie et à la conception de produits, de processus et de systèmes est connue sous le nom de facteurs humains et d'ergonomie.
L'apprentissage en ligne a conduit à une ergonomie médiocre/mauvaise, entraînant une multitude de maux de dos et de troubles liés à la fibromyalgie.
4. Activité physique insuffisante
L'obésité est le résultat d'un manque d'activité physique chez les jeunes. Ça s'est juste aggravé à cause de la frénésie alimentaire et de l'observation.
Le manque d'activité physique provoque, entre autres, des spasmes musculaires, des raideurs et une carence en calcium.
5. Carence en vitamine D
Étonnamment, l'éducation en ligne a entraîné une carence en vitamine D. Le manque de soleil, une mauvaise alimentation et peu d'exercice ont entraîné une multitude de problèmes que personne n'aurait pu prévoir.
6. Carence en calcium
Aussi étrange que cela puisse paraître, un manque d'exercice physique et de calcium a entraîné des blessures mineures, qui ont entraîné des blessures plus graves.
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