Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τις επιπτώσεις της διαδικτυακής εκπαίδευσης στην ψυχική και σωματική υγεία, ενώ θα συζητήσει επίσης τρόπους μετριασμού αυτών των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων.
Η διαδικτυακή εκπαίδευση έχει γνωρίσει σημαντική αύξηση της δημοτικότητας και της προσβασιμότητας τα τελευταία χρόνια. Αυτό επέτρεψε σε άτομα κάθε ηλικίας και υπόβαθρου να αποκτήσουν πρόσβαση σε πολύτιμους πόρους και ευκαιρίες μάθησης. Ενώ η διαδικτυακή εκπαίδευση παρέχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα, όπως η δυνατότητα μάθησης με τον δικό του ρυθμό, η παροχή ευέλικτου προγράμματος και η μείωση της ανάγκης για φυσική παρουσία και ταξίδια, ενέχει επίσης πιθανούς κινδύνους και προκλήσεις για την ψυχική και σωματική υγεία.
Είναι το Teachable δωρεάν; Δείτε την ανασκόπηση με δυνατότητα διδασκαλίας
Περιεχόμενα
Επιπτώσεις της διαδικτυακής εκπαίδευσης στην ψυχική και σωματική υγεία
1. Έλλειψη ενδιαφέροντος
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα, και ακόμη και τα πιο εσωστρεφή άτομα απαιτούν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση από καιρό σε καιρό. Τα παιδιά έχουν γίνει αδιάφορα για τα μαθήματά τους.
Η πλειοψηφία τους κλείνουν την κάμερα και συνεχίζουν τις δουλειές τους. Η νωθρότητα έχει ενσταλάξει την έλλειψη ενδιαφέροντος όχι μόνο για τις σπουδές αλλά και για όλα τα άλλα.
Το άγχος των σχολικών εργασιών και των αναθέσεων μετά το σχολείο έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία και τη διάθεση.
2. Άγχος και στρες
Η ικανότητα των μαθητών να συγκεντρώνονται κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής διδασκαλίας υποβαθμίστηκε κάθε φορά που τα μάτια τους περιπλανήθηκαν σε άλλα μέρη της οθόνης. Ως άμεση συνέπεια αυτού, η πλειονότητα των μαθητών είχε πρόβλημα να συμβαδίσει με την τάξη.
Η ένταση και το άγχος έχουν προκληθεί από την έντονη πίεση που έχει ασκηθεί σε όλους για να συγκεντρωθούν και να παράγουν τα αποτελέσματα που έχουν ζητηθεί. Πολλές ευθύνες, συμπεριλαμβανομένων των εργασιών, των αναθέσεων και των εργασιών για το σπίτι, παραμελήθηκαν.
Ο κύριος όγκος των μαθητών φαινόταν να υστερεί και να υποχωρεί στην πίεση που τους ασκούνταν. Οι σκέψεις των παιδιών είχαν χειραγωγηθεί και η ψυχική τους υγεία ήταν σε επισφαλή κατάσταση.
3. Εξάντληση από το ζουμ
Οι συμμετέχοντες σε μαθήματα ζουμ ή βιντεοδιασκέψεις βιώνουν κόπωση από το ζουμ μετά τη συμμετοχή τους σε αυτά. Το μυαλό μας βομβαρδίζεται με πληροφορίες καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για αυτούς να τις πάρουν όλες.
Η υπερβολική εμπλοκή των γονέων έχει συμβάλει στο άγχος και το στρες που ήδη υπήρχε. Οι γονείς έχουν αναλάβει να ασχοληθούν έντονα με τα παιδιά τους και τα διαδικτυακά τους μαθήματα επειδή περιορίζονται στους τοίχους των σπιτιών τους.
Επιπτώσεις σωματικής υγείας των διαδικτυακών τάξεων
1. Ζητήματα όρασης
Ο αυξημένος χρόνος οθόνης επιβαρύνει περισσότερο τα μάτια, προκαλώντας έντονους πονοκεφάλους. Αυτό ίσχυε όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τους δασκάλους.
2. Η ηθική στην τάξη λείπει
Έχει γίνει σημαντική ζημιά στη σταθερότητα της τάξης. Ο τρόπος που κάθονται οι άνθρωποι, η έλλειψη τήρησης της ρουτίνας και η έλλειψη εστίασης έχουν συμβάλει στην αύξηση των ανησυχιών για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος επειδή κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους κάθε μέρα.
Οι μαθητές ήταν ανήσυχοι και απογοητευμένοι αφού υπήρχε μικρή σωματική δραστηριότητα. Αυτό επηρέασε και τις διατροφικές συνήθειες, με αποτέλεσμα σωματικά προβλήματα υγείας.
3. Ακατάλληλη εργονομία
Η εφαρμογή των ψυχολογικών και φυσιολογικών αρχών στη μηχανική και το σχεδιασμό προϊόντων, διαδικασιών και συστημάτων είναι γνωστή ως ανθρώπινος παράγοντας και εργονομία.
Η διαδικτυακή μάθηση οδήγησε σε κακή/κακή εργονομία, οδηγώντας σε μια σειρά από πόνους στην πλάτη και διαταραχές που σχετίζονται με την ινομυαλγία.
4. Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα
Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των νέων. Απλώς έχει επιδεινωθεί ως αποτέλεσμα της υπερφαγίας και της παρακολούθησης.
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλεί, μεταξύ άλλων, μυϊκούς σπασμούς, δυσκαμψία και έλλειψη ασβεστίου.
5. Έλλειψη βιταμίνης D
Παραδόξως, η διαδικτυακή εκπαίδευση οδήγησε σε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D. Η έλλειψη ηλιακού φωτός, η κακή διατροφή και η λίγη άσκηση έχουν οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα που κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει.
6. Ανεπάρκεια ασβεστίου
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, η έλλειψη σωματικής άσκησης και ασβεστίου έχει ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμούς, οι οποίοι έχουν οδηγήσει σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς.
Λάβετε μια τεράστια έκπτωση στη μεγαλύτερη πλατφόρμα LMS
Γρήγορες συνδέσεις:
