Топ 7 на методите на обучение за всички типове студенти
Ако четете това, вероятно сте изключение, но повечето студенти не са. Всъщност между 83.6 и 84% от учениците разчитат на препрочитане, стратегия за обучение с ниски ползи.
Има по-добри начини за учене от препрочитане. Методи, разработени и изследвани от световноизвестни обучаващи се учени. Учудващо малко ученици знаят за тях. Ето защо знанието как да ги използвате успешно може да ви даде предимство пред конкуренцията.
Седемте най-добри метода на обучение, които всеки студент трябва да знае:
Съдържание
Разпределено повторение
Повторение на разстояние, известен също като практика с преплитане или раздалечено извличане, е учебен подход, който включва разпределяне на вашите учебни сесии. Това е основна концепция, но променя играта за повечето ученици.
Нека използваме сценарий от реалния живот, за да покажем как работи интервалното повторение. Направете тест след 36 дни и първата ви учебна сесия започва днес. В този случай добър интервал може да бъде:
- Сесия 1: Ден 1
- Сесия 2: Ден 7
- Сесия 3: Ден 16
- Сесия 4: Ден 35
- Дата на изпит: Ден 36
Това е полярната противоположност на тъпченето и нощувките, накратко. Тази стратегия ви насърчава да разпределите ученето си, като преглеждате и извиквате информация на подходящи интервали, докато материалът се запомни, вместо да натъпквате всичко в кратък период от време.
Този подход стана популярен през двадесет и първи век и с добра причина. Разпределеното повторение е в състояние да обедини цялото ни съществуващо разбиране за човешката памет и да го използва за проектиране на алгоритми за изследване, които са по-ефективни.
Anki, който се основава на друг популярен алгоритъм, SuperMemo, е един от най-популярните примери за алгоритми с интервално повторение.
Базираните на Anki тестета с флаш карти са най-добрата стратегия за обучение за студенти по медицина. Цяла онлайн общност възникна около медицинското училище Anki. На r/medicalschoolanki можете да опитате малко от това.
Там ще откриете широка гама от различни тестета Anki за медицинско училище, от които да избирате, като например:
Активно извикване
Активно извикване, известен също като практика за извличане или практическо тестване, е подход за изучаване, при който се тествате отново и отново, за да си припомняте активно знания (вместо просто да ги четете или препрочитате).
По добра причина повечето студенти презират думата „тест“. В крайна сметка тестовете и изпитите могат да бъдат изключително стресиращи, тъй като често се използват за определяне на академичното представяне.
Активното припомняне, от друга страна, ни обучава да подхождаме към тестването от различна гледна точка. Трябва не само да се подготвим за тестове, но и да се тестваме.
Този метод на обучение използва самотест, за да помогне на мозъка ви да си спомни, запази и извлече знания по-бързо чрез флаш карти, самостоятелно генерирани въпроси и практически изпити.
Според едно проучване студентите, които са взели само един практически тест преди изпит, са получили 17 процента по-добри резултати на следващия ден. Тези, които са използвали активно припомняне и самотестиране, са по-добри от учениците, които не са го направили, според още две проучвания, публикувани през 2005 г. и 2012 г., както и мета-анализ от 2017 г.
Активното припомняне е най-добрият подход за учене, ако се подготвяте за предстоящ изпит. Ще можете да се справите успешно с всеки изпит, без да се тъпчете, ако използвате активно припомняне, за да се тествате десетки пъти. Ако използвате интервално повторение, за да изпълнявате многобройни практически тестове за дълъг период от време, ще можете да се справите успешно с всеки изпит.
Имайте предвид също, че активното припомняне е един от най-изтощителните подходи за изучаване в нашия списък, въпреки неговата ефективност. Това изисква високо ниво на умствен фокус, дълбоко внимание и умствена издръжливост.
Тъй като активното припомняне е когнитивно предизвикателна техника, не очаквайте да преминете през вашите учебни материали с нея.
След това ще обсъдя метода Pomodoro, който е любимият ми инструмент за управление на времето за ученици.
Метод за изследване на Pomodoro
- Метод за изследване на Pomodoro е подход за управление на времето, който включва използване на таймер за разделяне на обучението ви на 25-минутни (или 45-минутни) периоди.
След това ще правите 5-минутна (или 15-минутна) почивка след всяка сесия, за да се отделите напълно от учебната тема. След четири от тези сесии ще вземете по-дълга почивка от 15 до 30 минути.
Предлагам да отидете в YouTube, за да проверите техниката на Pomodoro, без да се налага да инсталирате софтуер или да купувате таймер. Базираните на Pomodoro видеоклипове „учи с мен“ от канали като TheStrive Studies, Ali Abdaal и MDprospect изобилстват в YouTube.
Много от тях обаче включват музика, така че ако лесно се разсейвате от музика, докато учите, може да се възползвате от специален софтуер Pomodoro като TomatoTimer или RescueTime.
Методът Pomodoro има няколко предимства: това е проста и ясна стратегия, която ви насърчава да начертаете ежедневните си задължения и дейности, позволява лесно измерване на времето, прекарано за всяка задача, и дава последващи кратки изблици на концентрирана работа по време на почивка.
Въпреки това, тъй като има малко научни изследвания за ефективността на метода Pomodoro, научните доказателства зад него са предимно предположения. Друг недостатък на метода на изследване на Pomodoro е, че не е подходящ за работни места, които изискват дълги периоди на непрекъсната концентрация.
Независимо от това, аз използвам метода Pomodoro ежедневно и той се превърна в съществен и незаменим елемент от моя работен процес.
Техника на Фейнман
Ричард Файнман измисли техниката на Фейнман, която е гъвкав, лесен за използване и ефективен начин за учене. Просто: Най-добрият начин да научите за всеки предмет е като го преподавате на дете в шести клас.
Това не е толкова авангардно, колкото супероптимизираните алгоритми за раздалечено повторение, за които говорих по-рано, но все още е метод, който все още е полезен почти век след изобретяването му.
Техниката на Файнман е мощен начин за учене. Той принуждава обучаемия да излезе извън своята зона на комфорт, като разделя дори най-сложните теми на лесни за разбиране части. Средностатистическите шестокласници могат да го ядат, но не им е много полезно.
В началото това може да изглежда като проста задача. Колко трудно може да бъде да се обясни нещо на дете? Когато правите това в реалния живот, може да е трудно, защото трябва да опростите и обясните всичко по подходящ за възрастта начин.
В началото бързо ще разберете, че ако не разбирате напълно темата, срещата с дете на неговото ниво на разбиране не е никак лесна.
Всички непознати думи трябва да бъдат обяснени, а лесните за разбиране сложни идеи трябва да бъдат обяснени с прости думи.
Трябва също така да разберете как са свързани различните теми и подтеми и трябва да можете да съобщите това, което сте научили по ясен и стегнат начин. Техниката на Файнман ви кара да мислите по-задълбочено за това, което учите, поради което е много добър начин за учене.
Система Лайтнер
Системата Leitner е прост и ефективен начин за учене, който използва флаш карти, за да ви помогне да запомните повече. През 1972 г. идеята за него е на Себастиан Лайтнер. Това беше голямо вдъхновение за много от новите методи, базирани на флаш карти, които дойдоха след него, като Anki.
За да използвате метода, първо трябва да направите флаш карти, след което можете да ги използвате. Карти: Ще напишете въпроси и отговори от двете им страни, след което ще ги поставите в кутия.
Накрая, когато сте подготвили всичките си флаш карти, вземете три „кутии Leitner“, които са достатъчно големи, за да поберат всички карти, които сте направили. И така, нека ги наречем „Кутия 1, 2 и 3“.
И така, сега сте готови да започнете да използвате своите флаш карти, за да научите нови неща. Първо ще поставите всички карти в кутия 1. Вземете карта от кутия 1 и се опитайте да запомните отговора.
Отговорът е в кутия 2. Ако го знаете, поставете го там. Не е ли това, което искате? Запазете го в Кутия 1. Повторете този процес, докато не погледнете всяка карта в Кутия 1 веднъж. След това ще започнете да преминавате през всяка кутия с карти по различно време.
Друга важна част от системата е как са подредени картите. Кутия 1 се преглежда най-често, защото съдържа най-трудните за научаване флаш карти. Всяка кутия има определено време за преглед. Кутия 3, от друга страна, ще има само карти, които вече сте запомнили правилно, така че не е необходимо да се гледа толкова често.
В случай, че не сте чували за системата Leitner, може да се изненадате да научите, че някои от най-популярните платформи за обучение в света, като Duolingo, използват нейна вариация, за да обучават милиони ученици.
Страхотно е за изучаване на нов език, защото е лесно да се правят базирани на превод флаш карти.
Колкото и да харесвам простотата на системата Leitner обаче, вече не я използвам много често, защото настройката отнема много време и защото други методи за изучаване на флаш карти като Anki обикновено са по-бързи.
Но ако предпочитате физически флашкарти пред цифровите им двойници, трябва да помислите за системата Leitner. Това е красив начин за учене, който не се е променил с времето.
PQ4R Метод на изследване
Томас и Робинсън, двама учени, излязоха с PQ4R през 1972 г. Това е начин да се учи. Предварителен преглед, въпрос, четене, размисъл, рецитиране и преглед са стъпките, които предприемате, когато научите нещо ново.
Името PQ4R означава тези стъпки: Използва се много, за да помогне на хората да подобрят разбирането си при четене и е задължително за хора, които имат проблеми с четенето.
PQ4R обаче не е полезен само за ученици, които имат проблеми с четенето. Ако искате да разберете по-добре това, което четете, можете да следвате същите шест стъпки.
Подобряването на вашето разбиране при четене е страхотна цел за всеки студент и ако трябва да прочетете много текст за изпит, методът PQ4R може да ви помогне. По този начин ще можете да разберете по-добре целия текст и ще можете по-добре да го запомните.
Можем да станем по-добри в синтезирането на информация и четенето на текст, ако подобрим разбирането си при четене. Трябва обаче да внимаваме тази стратегия да не отнема твърде много от времето ни за учене.
Много съвременни учени не смятат, че четенето е добър начин за учене и е по-добре да използвате други методи, когато можете.
Този метод на обучение не е от тези, които използвам много често, но все пак смятам, че е добре да го имам. Когато трябва да извадя най-важните части от голяма книга, използвам PQ4R, за да ми помогне да премина през информацията по-бързо и да подобря паметта и запаметяването си.
PQ4R е добър начин за учене, но не е най-добрият начин да го направите.
Метод на изследване SQ3R
Тя се нарича Метод за изследване SQ3Rи е направен от Франсис П. Робинсън през 1946 г. Това е първият използван метод. Използва се от години и може да се използва за почти всеки предмет.
Името означава Анкета, въпрос, четене, рецитиране и преглед. Метод: Може да се използва за изучаване на всичко по-бързо и по-добре от нормалните методи. Освен това може да се използва по по-организиран начин от нормалните методи, така че можете да научите по-бързо.
Въпреки че беше нов по това време, методът на изследване SQ3R има същите недостатъци като по-новия метод PQ4R. От една страна, той се използва най-вече за подобряване на разбирането при четене, но сега четенето не се смята за добър начин за учене.
Освен това той няма частта „отражение“, която има по-новият метод на изследване PQ4R. Това е друг проблем с метода.
В допълнение, три от петте стъпки в този метод са пасивни, като сканиране, четене и преглед. Съвременните теории за обучение казват, че активното извличане е по-добро за запомняне на информация от пасивното четене, така че този метод не работи много добре.
Така че, когато нямате време да използвате по-мощен метод като интервално повторение, трябва да използвате този метод вместо това.
В този случай SQ3R е най-добрият начин да учите, защото имате само кратко време за това, а основният ви източник на информация идва от книга. Добър начин да обобщите основните моменти, записани в изходния материал, е да използвате този метод.
Заключение: Топ 7 на методите на обучение за всички типове студенти
Като студент в 21-ви век можете да избирате от много добри начини за обучение. Най-добрият за вас ще зависи от това как учите, какво учите и колко време имате.
Когато е възможно, предлагам ви да използвате повторение на интервали, активно припомняне и метода Pomodoro, за да учите, когато можете. Но другите стратегии на тази страница също могат да бъдат полезни.
Като цяло, опитайте се да бъдете гъвкави и непредубедени, и ще бъдете по-добре. По този начин ще можете да извлечете максимума от обучението си.
Бързи връзки:
