Тази статия ще разгледа ефектите от онлайн образованието върху психическото и физическото здраве, като същевременно ще обсъди начините за смекчаване на тези възможни негативни последици.
Онлайн образованието претърпя значителен скок на популярност и достъпност през последните няколко години. Това позволи на хора от всички възрасти и произход да получат достъп до ценни учебни ресурси и възможности. Въпреки че онлайн образованието предоставя неоспорими предимства, като например възможност за учене със собствено темпо, осигуряване на гъвкав график и намаляване на необходимостта от физическо присъствие и пътуване, то също така създава потенциални рискове и предизвикателства за психическото и физическото здраве.
Безплатен ли е Teachable? Вижте нашия преглед за обучение
Съдържание
Ефекти от онлайн обучението върху психическото и физическото здраве
1. Липса на интерес
Хората са социални същества и дори най-интровертните индивиди изискват човешко взаимодействие от време на време. Децата са станали незаинтересовани от часовете си.
Повечето от тях изключват камерата и продължават да си вършат работата. Мудността е породила липса на интерес не само към обучението, но и към всичко останало.
Стресът от училищната работа и задачите след училище оказват влияние върху психичното здраве и настроението.
2. Безпокойство и стрес
Способността на учениците да се концентрират по време на онлайн обучение страдаше, когато очите им се насочиха към други части на екрана. Като пряка последица от това, по-голямата част от учениците имаха проблеми с поддържането на класа.
Напрежението и стресът са породени от интензивния натиск, който е бил поставен върху всички да се концентрират и да постигнат резултатите, които са били поискани. Много отговорности, включително задачи, задания и домашни, бяха пренебрегнати.
По-голямата част от студентите като че ли изоставаха и се поддаваха на натиска, който беше оказван върху тях. Мислите на децата са били манипулирани и в резултат на това психичното им здраве е било в несигурна ситуация.
3. Изтощение от мащабиране
Участниците в zoom класове или видео конференции изпитват умора от zoom след участие в тях. Умовете ни са бомбардирани с информация, тъй като прекарваме повече време пред екраните, което ги прави по-трудни да възприемат всичко.
Прекаленото участие на родителите е допринесло за безпокойството и стреса, които вече съществуват. Родителите са поели задължението да се ангажират силно с децата си и техните онлайн уроци, защото те са ограничени до стените на домовете си.
Ефекти върху физическото здраве от онлайн класове
1. Проблеми със зрението
Увеличеното време пред екрана натоварва повече очите, причинявайки силно главоболие. Това важеше не само за учениците, но и за учителите.
2. Липсва етика в класната стая
Нанесени са значителни щети на стабилността на класната стая. Начинът, по който хората седят, липсата им на придържане към рутините и липсата им на фокус са допринесли за нарастването на опасенията за здравето. Много хора наддават на тегло, защото седят за дълги периоди от време всеки ден.
Учениците са неспокойни и разочаровани, тъй като е имало малко физическа активност. Това също има ефект върху хранителните навици, което води до физически здравословни проблеми.
3. Неправилна ергономия
Прилагането на психологически и физиологични принципи към инженеринга и проектирането на продукти, процеси и системи е известно като човешки фактори и ергономия.
Онлайн обучението е довело до лоша/лоша ергономия, което води до множество болки в гърба и свързани с фибромиалгия разстройства.
4. Недостатъчна физическа активност
Затлъстяването е резултат от липсата на физическа активност сред младите хора. Просто се влоши в резултат на преяждане и гледане.
Липсата на физическа активност причинява мускулни спазми, скованост и дефицит на калций, наред с други неща.
5. Дефицит на витамин D
Изненадващо, онлайн обучението доведе до дефицит на витамин D. Липсата на слънчева светлина, лошата диета и малкото упражнения доведоха до куп проблеми, които никой не можеше да предвиди.
6. Дефицит на калций
Колкото и странно да звучи, липсата на физически упражнения и калций е довела до леки травми, които са довели до по-сериозни травми.
Вземете огромна отстъпка на най-добрата LMS платформа
Бързи връзки:
